さて、久々に修行
ず～と、『日本海』の興奮覚めやらぬ状態と疲れで言い訳続きでした。
で、やっとそろそろ復活すっか～と、朝はランというよりジョグ少々。
そしてツ～キンバイク。
今日はまだ余韻を引きづりたかったのか（）エフマキ号
ちょっと早めに仕事を上がれたので、登戸まで走って帰宅。
お天気はピーカン
夏を感じさせる太陽
気持ちよかった～
☆ 本日の修行 ラン（ジョグ）5.5ｋｍ
バイク 60ｋｍ
人気blogランキングへがるるまき、本日の修行
ず～と、『日本海』の興奮覚めやらぬ状態と疲れで言い訳続きでした。
で、やっとそろそろ復活すっか～と、朝はランというよりジョグ少々。
そしてツ～キンバイク。
今日はまだ余韻を引きづりたかったのか（
）エフマキ号ちょっと早めに仕事を上がれたので、登戸まで走って帰宅。
お天気はピーカン
夏を感じさせる太陽気持ちよかった～
☆ 本日の修行 ラン（ジョグ）5.5ｋｍ
バイク 60ｋｍ
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来年は、自分も糸魚川挑戦したいなぁ
もう既にグローブ脱いでもしているみたいに焼けてしまった。
糸魚川、本当にとてもいい大会です
いっぱいいろんなこと教えてくれる気がします。