☆ 本日の修行・・・

今日は、結局、暴風警報発令、小学校は休校。
懇談会も延期・・・まぁ、予想はしていたけれど・・・

で、朝、念のため、起きて台風情報を確認し、あっ休みね。
ならば、ローラー台だぁと7時ごろからダラダラ漕ぎ始めた。

最初はインナーローでケイデンス90～95、10分、watt数130くらい。そして2枚上げて15分、これでジューーーブン死んだ・・・ケイデンスも90きりそう、watt数170前後。（でもどんどんさがる）そして10分インナーローでテレテレ休憩、そしてもう一度2枚あげて15分と思いきや、ひょえ～もたない～、もうだめ～どんどんケイデンスも下がり・・・ひょえ～あと2分～負けるもんか～
と思ったところで

やべ～っ、連絡網だっと飛び降り、汗ダラダラ、ハァハァ言いながら出たら、やはり先生からの連絡網。
息も絶え絶え、はぁはぁやっと受けた。先生はへんなお母さんだと思っただろうなぁ。朝からゼーハーゼーハー・・・
まぁ、もたなかったからまぁいいやといったらいいけれど・・・電話がかかってきたから仕方ない、言い訳その１

その後は、連絡に追われた。次の人に回すと不在、しかたなく次の人へ。そしてもうひとつの列のひとに連絡。お話中、さらに次の人へ連絡。後ほど、お話中だった人にも連絡。
そうこうしていると、今度は弟クンのクラスからの連絡網。で、回すと、また不在、次の人へ。結局、ほとんど私がまわしたみたいなもんになっちまった・・・
さらに役員さんからの連絡もあり、学校への配付文書、訂正などして、午後からは学校へ行き、印刷、仕分け、棚入れ。学校での作業も2時間近くかかった。
なんだかな・・・今日一日、なんだかな・・・
そして懇談会は来週に延期だと。なんだかな・・・ブツブツブツブツ・・・

それにしても、ローラー台、去年のチャレンジ前には必殺アルミマンさまメニューで90分メニュー漕いだのに・・・まだまだ60分ももちません
このままでチャレンジ完走できるのだろうか・・・

☆　本日の修行　ローラー　48：00　13.5ｋｍ　HRAV 149

写真は本日の夕食メニュー、スペアリブ。先ず焼いて焦げ目つけて油出して、
ママレードどばっと入れて、お酒だばだば入れてお醤油入れてお砂糖ちょび、塩もっとちょび、圧力釜で20分ほど。ちょっと漕げた、ちゃう、焦げたけど、なかなかいいお味でした
圧力鍋は偉大なり