![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/bd/8e7a6b333de1160e804d54e998a94c16.jpg)
今日は朝から
ザンザン降り出してしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
できたら
で行きたかったのに、コレじゃ無理とあきらめ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
帰りは濡れてもいいけれど、行きじゃぁね・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
ましてダッシュして講習なのに、間に合いません。
と言うわけでマジェツーキン。おもろない・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
まっ、これがノーマルなわけですが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
会社もお昼に上がり、マジェで帰宅、ちゃんと
でお昼ご飯を食べ、これまたマジェで講習へ。
そして一応5日間終了。
やれやれ、あんまり身についていませんが、一応終了![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
今度はまた次回、複式簿記をうけなければなりません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
でも帰ってから、子供が帰ってくるまで小一時間あったので、「そうだ
雨ランしよう
」ずいぶん小雨になったし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
(本当は委員の書類とか、お片づけとか有るんだけれどね・・・
)
いつも朝ランで走るコースを3周回、帰りはお買い物。
蛍光イエローの真珠イズミの合羽着てロングタイツで両手にスーパーバッグぶら下げて、さらには大根飛び出しているし、傘も持たずに歩いている私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
本人はトーゼンと思っているが、はたから見たらフツーの人じゃないよなぁ・・・
子供の友達のおばあちゃんに声をかけられたけれど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
な顔していたしなぁ・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
しかし、昨日の夜は早く寝たので、睡眠時間バッチリで、カラダも前日と違ってすっきり。2周でやめるつもりがまだまだイケる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
やっぱり睡眠は大事ですね。
睡眠バッチリで気力充実![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
写真は諏訪大社の前でkeikoさんと
JOYジャージ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
☆ 本日の修行 ラン 11km 1:10 136
人気blogランキングへがるるまき、本日は修業![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
今日は走れてよかったにゃん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
できたら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
帰りは濡れてもいいけれど、行きじゃぁね・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
ましてダッシュして講習なのに、間に合いません。
と言うわけでマジェツーキン。おもろない・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
まっ、これがノーマルなわけですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
会社もお昼に上がり、マジェで帰宅、ちゃんと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_red.gif)
そして一応5日間終了。
やれやれ、あんまり身についていませんが、一応終了
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
今度はまた次回、複式簿記をうけなければなりません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
でも帰ってから、子供が帰ってくるまで小一時間あったので、「そうだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
(本当は委員の書類とか、お片づけとか有るんだけれどね・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_keibetsu.gif)
いつも朝ランで走るコースを3周回、帰りはお買い物。
蛍光イエローの真珠イズミの合羽着てロングタイツで両手にスーパーバッグぶら下げて、さらには大根飛び出しているし、傘も持たずに歩いている私
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
本人はトーゼンと思っているが、はたから見たらフツーの人じゃないよなぁ・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
しかし、昨日の夜は早く寝たので、睡眠時間バッチリで、カラダも前日と違ってすっきり。2周でやめるつもりがまだまだイケる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
やっぱり睡眠は大事ですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
写真は諏訪大社の前でkeikoさんと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
☆ 本日の修行 ラン 11km 1:10 136
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/7a/05f2e6fd617f87eca8066b1d4817940c.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
つーほーされますよ。絶対!(^0^)
それにしてもまきんいつも笑顔でいいですね~。
しかも1日中。
私は練習せずでした。
土曜日はちょっとくらい走ろう。
傘もささずにってのがスーパーで食材お買い物にはちょっと…う~ん日常なんだけどなぁ(^^;)
ランニングフリーさん、雨も冷えない程度なので気持ちよかったですよ~