浅間峠 17:18通過。
やっぱり速くはなかったな。去年より2分ほど遅いような??がっかりだよ・・・
でも身体もだいぶ消耗していて、これより先が不安。
最低目標の浅間峠を明るいうちに通過という目標はクリアできたのでよかったけれど。
そして停まらずに通過。
停まらない代わりに、ちょっとペースを落として歩きながら補給と休憩。
このまま走り抜けたら最後まで持ちません。まだまだ先は長い。
浅間より2.5km行った25km地点。17:45。
だんだんと平坦なところは走る。登りは速足。
後ろに数名ついて私が先頭・・・という場面が割と多く、私で渋滞なのでは??と後ろに「前に行きますか?」と聞くと
「いえ、大丈夫です。」と言う。
(^-^;
仕方なく前を走ります。あまり足元もよくないので歩きたかったが、後ろもいるし走ります。
結構、いいペースだったよ。
笛吹峠28km地点 18:25
よく見ると「西原峠まであと4km 三頭山山頂まであと8km」と書いてある。
スタッフさんが教えてくれたけれど。
三頭山を超えると少しホッとするな。前半の山場。
後ろの人と「西原まであと3kmだっけ?」と話すと「そうでしたね。もう疲れました・・・」
「ほんとだよね、疲れたよね~、あと何kmでも同じやね、ただ行くだけだもんね。」と私。
そう、ただ進むしかない。進まないとゴールには近づかないからね。
とにかく止らないようにね。
そしてベンチがあり、開けた場所。あ、数馬か・・・
数馬峠 18:46
そしてやっと西原峠 32km 19:06
ここからあと4kmで三頭山。大沢山の取付きから約1時間。20時20分すぎだろうか。20時30分までには着きたいものだ三頭山山頂。
そろそろトイレにも行きたいし。(三頭山の手前の避難小屋でトイレタイム)
水もハイドレーションがカラに近い。ボトルのBCAAももう少しだけ。
避難小屋のトイレタイムまで水も我慢して、そこでザックを下して中の予備ボトルの水を移そう。
ポッケのごみもザックに入れよう。
槇寄山 19:08
ここを降りてからが大沢山の取付きだったっけか。
さぁ40分、登るよ。40分我慢したら着くから。
キツいところだ。もう足がないかと思ったら割と登れた。
浅間を超えた直後の状態では先が思いやられたが意外と回復していたみたい。
自分の足にホッとする。
黙々と登って、パスした人に「あ?まきちゃん?」と声をかけられる。つるちゃんだった。
どうやら風邪で具合が悪いらしい。もうリタイヤすると。でも鞘口まで行かないと辞められないからそこまで行くけれどと。
そうか・・・残念だね。私はなんとかゴールするよ。
厳しい登りは辛かったけれど、
35km地点の案内 これを超えるともう一山で大沢山のピーク
スタッフさんの声がしたので(オールスポーツさんかも)
「ピークですか?」と聞くと「一旦下ってまた昇ったらピークですよ。」と。
三頭山のことね。
いいのいいの、ここは大沢山のピーク。ここを超えたら三頭山は大したことないんだw
大沢山 19:52
下って三頭山避難小屋 19:54
とっても大きな声で掛け声をかけてくれている。元気いっぱいw
予定通りおトイレに行く。そしてザックをおろし、ボトルの水を補給。ごみの入れ替えで約4分のストップ。
去年はここで作業中、隊長が追い付いてきたよ。
今年は前にいるのだろうな。
先へ進んで階段を登る。
ほどなく三頭山山頂。 20:07
思ったより速かったねw
あと53分で第2関門へは・・・ちと無理だけど、限りなく21時に近く着きたいね。目標をもって。
さぁ、ここからの下りは気をつけなければ。去年は大ゴケしたところ。
慎重に下りますよ。石ゴロゴロで嫌いだけどね。
ひたすら石石した下りを下り、40km地点を20:54に超え
やっとこさ一度目の道路に出る。
20:59
今度は月夜見山を越えて第2関門、もう少しだね。
左が落ちた細いまきみちのアップダウンを超えて
月夜見山 21:08
すぐまた道路に出て、右折して・・・
天を見上げると星が美しかった。
前を見ると・・・『檜原村』の案内。第2関門だ、うれしい・・・!!
第2関門月夜見駐車場 42.4km 21:11 やっぱ21時には無理だったけれど。
水はボトルに少々余っていたのを飲み干す。初めて心置きなく飲んだ。美味しかった。
そして給水。ハイドレーションに水1.5L1L(間違い1Lです)、ボトルにはポカリを500mlもらった。
水の消費はここまでで2.5L、最後飲み干してなくなった。今年は完ぺきだったな、水の配分。
補給もその場でうまくでき、空気抜きや入れ替え作業もなかったのでザックを背負い、そのまま進みだす。
と「ああ、まきさん」と。マサさんだった。
あれれ?もっと前にいるはずじゃ???私がいいペースなのかな??
頑張ろう!!
去年は打撲した足にシップを張ったりもしたかったし、ちょっと一息入れるのに座り込んだっけ。
隊長と一緒だったな。今年は一人きり。さみしいね。でも頑張らなくちゃ。チームJOYだもん♪
いいペースでノンストップで進んでいるね、いい調子~と思ったら
↑ ↑ ↑
ポチッと一発お願いします(^^)/
やっぱり速くはなかったな。去年より2分ほど遅いような??がっかりだよ・・・
でも身体もだいぶ消耗していて、これより先が不安。
最低目標の浅間峠を明るいうちに通過という目標はクリアできたのでよかったけれど。
そして停まらずに通過。
停まらない代わりに、ちょっとペースを落として歩きながら補給と休憩。
このまま走り抜けたら最後まで持ちません。まだまだ先は長い。
浅間より2.5km行った25km地点。17:45。
だんだんと平坦なところは走る。登りは速足。
後ろに数名ついて私が先頭・・・という場面が割と多く、私で渋滞なのでは??と後ろに「前に行きますか?」と聞くと
「いえ、大丈夫です。」と言う。
(^-^;
仕方なく前を走ります。あまり足元もよくないので歩きたかったが、後ろもいるし走ります。
結構、いいペースだったよ。
笛吹峠28km地点 18:25
よく見ると「西原峠まであと4km 三頭山山頂まであと8km」と書いてある。
スタッフさんが教えてくれたけれど。
三頭山を超えると少しホッとするな。前半の山場。
後ろの人と「西原まであと3kmだっけ?」と話すと「そうでしたね。もう疲れました・・・」
「ほんとだよね、疲れたよね~、あと何kmでも同じやね、ただ行くだけだもんね。」と私。
そう、ただ進むしかない。進まないとゴールには近づかないからね。
とにかく止らないようにね。
そしてベンチがあり、開けた場所。あ、数馬か・・・
数馬峠 18:46
そしてやっと西原峠 32km 19:06
ここからあと4kmで三頭山。大沢山の取付きから約1時間。20時20分すぎだろうか。20時30分までには着きたいものだ三頭山山頂。
そろそろトイレにも行きたいし。(三頭山の手前の避難小屋でトイレタイム)
水もハイドレーションがカラに近い。ボトルのBCAAももう少しだけ。
避難小屋のトイレタイムまで水も我慢して、そこでザックを下して中の予備ボトルの水を移そう。
ポッケのごみもザックに入れよう。
槇寄山 19:08
ここを降りてからが大沢山の取付きだったっけか。
さぁ40分、登るよ。40分我慢したら着くから。
キツいところだ。もう足がないかと思ったら割と登れた。
浅間を超えた直後の状態では先が思いやられたが意外と回復していたみたい。
自分の足にホッとする。
黙々と登って、パスした人に「あ?まきちゃん?」と声をかけられる。つるちゃんだった。
どうやら風邪で具合が悪いらしい。もうリタイヤすると。でも鞘口まで行かないと辞められないからそこまで行くけれどと。
そうか・・・残念だね。私はなんとかゴールするよ。
厳しい登りは辛かったけれど、
35km地点の案内 これを超えるともう一山で大沢山のピーク
スタッフさんの声がしたので(オールスポーツさんかも)
「ピークですか?」と聞くと「一旦下ってまた昇ったらピークですよ。」と。
三頭山のことね。
いいのいいの、ここは大沢山のピーク。ここを超えたら三頭山は大したことないんだw
大沢山 19:52
下って三頭山避難小屋 19:54
とっても大きな声で掛け声をかけてくれている。元気いっぱいw
予定通りおトイレに行く。そしてザックをおろし、ボトルの水を補給。ごみの入れ替えで約4分のストップ。
去年はここで作業中、隊長が追い付いてきたよ。
今年は前にいるのだろうな。
先へ進んで階段を登る。
ほどなく三頭山山頂。 20:07
思ったより速かったねw
あと53分で第2関門へは・・・ちと無理だけど、限りなく21時に近く着きたいね。目標をもって。
さぁ、ここからの下りは気をつけなければ。去年は大ゴケしたところ。
慎重に下りますよ。石ゴロゴロで嫌いだけどね。
ひたすら石石した下りを下り、40km地点を20:54に超え
やっとこさ一度目の道路に出る。
20:59
今度は月夜見山を越えて第2関門、もう少しだね。
左が落ちた細いまきみちのアップダウンを超えて
月夜見山 21:08
すぐまた道路に出て、右折して・・・
天を見上げると星が美しかった。
前を見ると・・・『檜原村』の案内。第2関門だ、うれしい・・・!!
第2関門月夜見駐車場 42.4km 21:11 やっぱ21時には無理だったけれど。
水はボトルに少々余っていたのを飲み干す。初めて心置きなく飲んだ。美味しかった。
そして給水。ハイドレーションに水
水の消費はここまでで2.5L、最後飲み干してなくなった。今年は完ぺきだったな、水の配分。
補給もその場でうまくでき、空気抜きや入れ替え作業もなかったのでザックを背負い、そのまま進みだす。
と「ああ、まきさん」と。マサさんだった。
あれれ?もっと前にいるはずじゃ???私がいいペースなのかな??
頑張ろう!!
去年は打撲した足にシップを張ったりもしたかったし、ちょっと一息入れるのに座り込んだっけ。
隊長と一緒だったな。今年は一人きり。さみしいね。でも頑張らなくちゃ。チームJOYだもん♪
いいペースでノンストップで進んでいるね、いい調子~と思ったら
↑ ↑ ↑
ポチッと一発お願いします(^^)/
やっぱり凄いよ。どー考えたって凄い。
そんな凄いマキちゃんに、読めば読む程逢いたくなる。。。
走ってない私が、なんだか走ったような感覚になるブログを読んで、へぼっこチワママは、やっぱり尻込みしちゃった!
なかなか1時間近くのタイム短縮は出来ない事だから、本当に素晴らしぃ~わぁ~♪おめでと☆
これからは、合い言葉「ワッフるん!」だね。
もったいないばばぁは回復遅いし(^^;)
1時間近くのタイム短縮の一番の要因はブログアップをしなかったから~(≧▽≦)
走力自体はあまりあがっていないような?でも休憩せず進むことができたらから、そういう意味ではあがっているよね♪
またちわママちゃんと走りたいね!!
貞子とワッフルン♪
きゃー楽しい~♪