血液検査に行ってきました。

あまりのパフォーマンスと調子悪さでもしや貧血が原因では？とやっと気づいたのが2009年の12月。
気づいたのもネットで検索していてヒットした男性ランナーのブログの記事『貧血克服への道のり』から。

で、病院に行って血液検査で発覚でしたん。

この12月で12年目突入だわよ。鉄剤飲み始めて。
もうあまり1分1秒を戦うような大会（富士登山競走とかとかとか）に出なくなったのもあり、
一喜一憂しなくなったけれど、毎日210㎎飲んでこの結果なので、減らすことはできません。

前回はこちら




12/14（土）の結果。

ヘモグロビンは12で良好。鉄は下がっているけれどフェリチンはあがっているし、GOODな結果で一安心。

今回　46回　12/14　ヘモグロビン 12.0　ヘマトクリット36.4　血清鉄46　フェリチン163.7
血清鉄は前回より30くらい減ったけれど、フェリチンが163もあるから大丈夫。

まぁまぁ3か月に１回している結果はこの様な感じでしたん。

発覚した時の2009年12月のフェリチンの値は3だったんだもの。枯渇状態だったのよね(-_-;)
それまでの2年間は練習すればするほど、どんどん堕ちていく。
駅の階段も通勤の人に付いていけない、手すりもってぜーはーぜーはーしていたもんね。
ほんと、『貧血克服への道のり』ブログでもしやって気づいて病院に行きました。
あれ？なんか体調悪い？抜けないな～と思ったら、ぜひ血液検査してみてください。何もなかったら儲けもんやと思ってね。

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でね、先週、有給消化で急遽月曜日休みだったんで、そうだ、検査行っとかなくちゃって張り切って行ったら
内科は休みだったん。
で、土曜日に不調だったにも関わらず、ここで行っとかないと年内行く時間ないぞと行ってきたわけ。

いつもは約9ｋｍ走っていくのだけど、今回はまだ無理。で、途中まで電車、残り2.5㎞だけ歩き＆小走り程度で。
帰りも駅まで2.5㎞歩きでね。それでも十分だった。

で、昨日の日曜日、そろそろ復活かと思ったが、やっぱダメ。
この土日は最高のお天気だったのに。幾分食欲も出てきたので、復活しつつはあるのだろうけれどねぇ。
まぁこんな時は休みなさいと身体からのサインだわと思って、
そこいらの主婦らしくお片付けとプチ大掃除と買い増しの新しいVaioちゃんのセッティングしておりましたん。

Windows10なんだけどWindows Media Player 10ってDVD再生できなくなってるやーーん！！！
再生ソフトは別購入で1750円だってさ。ふん( 一一)
ま、そんな観－－－ひんし（観ないし）別のフリーソフトにするか。


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今までのPCから徐々にデータ移して、いつぶっ飛んでもいいようにしとこ。
そうやって準備万端にしたら、いつまでも壊れないものなんだけどね('◇')ゞ