ヤバい、またヘモグロビン値が下がってきている・・・(・_・;)

10月の末にやった職場の健康診断の結果がやっとこさ来た。

で、血液検査の結果。



まぁ9/19に横浜スポ医科でやった時も10.9なので、同じようなもんなのだが、
職場の検診、3年間で観ると


ひょえぇぇぇ～見事に右下がり・・・(゜Д゜;)

ずーーーと、毎晩4錠の鉄剤を飲んでいるのに。
なんだか、今回は結構ショックを受けてしまった。

それで慌てて、レバー食べようと。
苦手なんだけどね。ひじきや小松菜、プルーンはは毎日摂っているんだけど、
やっぱレバーが一番だわね。

はい、頑張って食べます。


で、ついでに心電図。



いつも洞性徐脈、SISⅡSⅢパターン
今回はまた違うのが出ていた。
低電位（四肢）、高度徐脈、T波陰性V1～V3

（これがどんなのかはさっぱりわからないのだが）

きっとこれは運動しているからなんだろうとしても

貧血は油断ならないわ。レバーを食べて、ビタミンCを摂らなくちゃ。
全然走れないのもこんなところから来るのだろうか・・・

ちょっとしょぼーーーんな今日なのだった。


8回目にして初めて完走しました♪


忘れちゃだめよ、しっかり食べなくちゃ。食べるのは基本だよ～と思ったら
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