今日は『あきま操整体』さんへ

今日は身体のメンテナンス。
仕事はお休み、
あきま操整体に行ってきました

あきまさんは鴨居のグランデリアというスポーツクラブにも出張していて
そちらの方がうちからは近いけれど、
今日は橋本駅の本拠地へ。
からだの歪みを矯正する整体と加圧トレーニング。
蓄積した疲労をほぐしたり、身体のリセットに役立ちます。

もちろん今日は加圧はなし。

たっぷり1時間、ゆらゆら緩めてもらって、かちこちに張っていた脹脛も
痛みがなくなりました。
あきまさんは身体の動きをじっくり感じとって、あちこち動かして歪みをとって
調整して行くので、ゴキゴキしたり痛みがなくて
とても気持ちE～です。
施術中は水の中に漂っているような感覚で眠ってしまいそう～
あ、ハイちと寝てました・・・

あ～気持ち良かった
とてもいい感じ。

これで体調も完全復活だね

帰って来て、ちょっと時間があったので、朝ランコースを
軽く1周ラン。
雨も降ってきたのでそれで終了。

写真はHPより