☆ 本日の修行

今日は朝バイク
今日もave上がらず、坂も登れずまだまだ練習あるのみ

帰りにミスドで『持ってこ～持って帰ろミスタードーナッツ』
朝ごはんはミスド高カロリーな手抜きな朝

そして間もなく委員のミーティング。だいたい予想通りの展開に流れてスムーズに運び、結果を来週、学校に報告。ここが勝負

お昼からは子どものスイミング、私は母とお墓のお掃除に。
なので昼バイクはできなかった。
帰ってきて、夜は私のスイミング。近所の神社のお祭りは帰ってきたパパが連れて行った。しかし、スイミングから帰ってきたらお友達から。
「パパとはぐれたらしい子ども達見つけたんでうちで花火しているよ。」「あら～し～ません。今すぐ回収に行きますわ」と私。
そしてパパに連絡とりようにも置いていっているらしくとれず仕方なく、他の友達に連絡、「見かけたら子どもいたからって言っといて」そしてお友達が見つけて連絡してくれた。
～ったく役に立たないぐらい持てよ

それにしても、お祭りのすごい人その人ごみだけで疲れてしまうのであったやっぱり海や山や人の少ないところでまどろんでいたいよ。
人ごみはキライぢゃ～

今日のスイミング、実に２週間ぶり
持久練きつかった～
　UP　50×6　　1：30　STMX　
　kick　300×1　8：00　fr
　pull　25×8　0：45　fly
　　　　100×10　fr　2：15
　休憩　25×1
　ダッシュ　25×1
　down　100×1
　　　　　50×1　　2000ｍ
　でも100を2：15で回れたからよかった～
　　　　
☆　本日の修行　バイク　55.5ｋｍ　2：26　ave22.6ｋｍ
　　　　　　　　スイム　2000ｍ　持久練の日

エクステラ・ジャパン丸沼に行った『なつ子さん』４０代優勝したらしい
きゃ～すごい～
なんだか回りにはすごい人たちがいっぱいなのである