☆ 本日は修行？

朝ランだけ。通勤はマジェ。

今日は、やっぱり動きのシブイ左手が気になって、あきま操整体さんに行って来た。本拠地は橋本なのだが、出張で週１は鴨居のスポーツクラブで施術をしているので、そこへ予約。

職場を2時に出て、鴨居にマジェでダッシュ、3時すぎに到着、ぎりぎり
受付を済ませ、早速、お話＆施術。
別に痺れるというほどでもないが、力が入らない、動きがシブい。
いろいろ診て貰うと、尺骨神経の圧迫による感じらしい。
足も背中もずいぶん固まっているようで、股関節の動きも悪かったようで、あちこちずいぶん緩めてもらった。
あきまさんの手にかかると不思議。今までカチカチだったふくらはぎもあちこちゆるめてから触ると、やわらかくなっている。
左手はまだ動きはシブイが、カラダを含めてずいぶんマシになったはず。
これで、スイムも2分15秒で回れるようになるかな
バイクも安心して、練習できるっ

そして、夜は委員のお友達が来て、夜ご飯を食べながらミーティング。
あ～あ、宿題もいっぱいあるし、連絡も出さなくちゃだし、やることいっぱいだ～でもこれを乗り越えれば楽になる～、がんばろ・・・
修行で疲れる方がいいんだがなぁ・・・

☆　本日の修行？　ラン　8.5ｋｍ　58：00

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