湘南国際マラソン（長文注意～）

朝、予定通り、6時12分発の電車に乗り横浜へ。
横浜から、JRで藤沢へ。そこでマラソンに行く風の男性の方と隣に立って「湘南マラソンですか？」から始まり、会話をしながら行く。
その男性も江ノ電で行くので、私も小田急線で行くつもりがつられて、江ノ電へ。
その方は、横浜のランクラブの方で東京マラソンも走ったそうです。

で、江ノ島に到着、あまりに寒いので、ビニール袋を買おうと私はコンビニへ。
そして、大橋の方へ歩いていき、無事keikoさんtatsumasaさんと合流して、ゼッケンその他を受け取り、荷物を預けて準備完了。
風が冷たい、寒い・・・さっそく、買ったビニール袋を首と腕の分、獣のように食いちぎり着る。食いちぎっているところでJOYてらさんと会う。
またまたノースリーブで走るそうな

そしてスタート地点4時間のところへ。そこでkeikoさんのお友達briocheさんと会い、3人でべチャべチャスタートを待つ。

そしてスタートまたもや号砲は聞こえず、いつスタートしたのかわからないが時間が過ぎているんでスタートしたんでしょうとぞろぞろ進む。
4分ちょっと経ってやっとスタート地点。
ココからはみんな走りだしたので、私も走り出した。
当分込んでいるので、空いた隙を狙って前に出て行く感じ。すると「マキチャン」鎖骨骨折の超さんと初フルバビンたんのコンビ。がんばれ～
振り返って写真を撮るが失敗もうすでに暑くなり、ビニールは脱いだけど、寒くなるとイヤなのでバイクポッケに大事にしまう
スタート地点から5kmまで28分05

これでは遅いよなともう少しあげて走り始める。富士山はくっきり、箱根の（？）ぽこぽこした山もはっきり見える。とても綺麗、爽快
７ｋｍくらいのところにはぽれこさんが応援でいてくるハズなので、左側を走る。しばらく行くと発見かわいいペラコちゃんも応援してくれる。頑張らなくちゃ10kmまで26分40

よし、5分20ならいい感じ。このまま少し上げる感じでいけたらいいな。最初の分取り戻せるかな。しかも、追い風。沿道の応援はほとんど途切れない。子供は手を出してくれて、私も左を走っているので調子よくハイタッチ嬉しいな相模川を越え花水川を越え、防砂林がなくなり左手に海が見えるようになる。（だったと思う・・・）
きらきら光る海に波の音がBGM。ここでパワーゲル補給。
15km26分46

それに快調に走っていくと「○○さん」と声をかけられる。あれと思ってみた彼女は10年位前、トライアスロンで出まくっていた時お友達になった10歳年下のアヤちゃんだった。10年も会っていないのに覚えていてくれるなんてしばらくいろいろおしゃべりしながら走った。そしてさらに行くと、見たことあるゼリービーンズのバイクジャージ。2年前の富士チャレンジ200でレース周回中お話した女の人だった。これまたお互い名前も知らないものの再会に感動して走った。そして復路にはJOYのMr、はじめさん、ヒデさん、慶さんとすれ違う。
出会いまくって嬉しくなったのかペースも上がり、20ｋｍ25分46

そして折り返し地点を越え、すれ違いのみを楽しみにして走る。で、keikoさん発見いきなり大声で叫んだので前の人がびっくり「しぃ～ません、しぃ～ません、大声で」なんて言いながら走る。その後、湘南RCあやめさん、JOYマラソン部長maggieさん、隊長もすれ違い、前にフェル子さん発見ちょっと向かい風が堪える。パワーゲル補給。
25kｍまで26分44

ココから、たまたま関西人の男性と一緒になる。風がきついですねの一言から関西人ですかとなり話が弾む。その人はご夫婦でウルトラランナーで四万十やサロマ、宮古のウルトラ、しまなみも走ったそうな。そんな話をしながら走るがさすがに30kmを前にしてきつくなってきたがなんとかペースは守れたようだ。おしゃべりで気がまぎれたみたい
30km26分22

しかし、ここからがキツイ。でも大田原は30km2時間48だったが、この後潰れた必死で走っても6分/kmでしか走れずだったが、そこまでは落ち込まず、かなり疲れてきた足を運ぶ。だんだんすれ違いもなくなり、飽きてくるところなので余計にしんどい。でももうすぐぽれちん＆ぺらちんがいてくれるはず
そう思ってがんばって会えた～チョコをもらって気持ちを奮い立たせる。
35km28分20

さぁ、最後7km、泣いても笑ってもおしまい、4時間は切れる。復活じゃ～と行くが足が・・・と、今度はアルミ様が飲み物持っていてくれた「がんばれ、4時間切れるよ」「4時間は絶対行くよ」絶対4時間よりずっとずっと早くゴールするぞもう必死。10kmのレースの人たちも合流して人がいっぱい。自分ではものすごくペースアップしたつもりだったが全然アップしていなかった。40km28分11

最後の２ｋｍ、猛ダッシュで10kmの人とバトルしながら、走る。負けてたまるか～でもながい、長い、ナガイ、橋が長い・・・でもやっとゲートが見えた。
最後まで走れた。ゴールOJさんが迎えてくれました。重ちゃん会えなかった～
2km12分01

給水はすべていただき、アンパンも1箇所4分の1頂きましたが、ぱさぱさで喉に詰まって慌てて水を飲んだ。バナナは食べず。スタートとその後2回パワーゲルの計3個。パワーゲルはもうひとつあったほうが良かったかも。
30kmからの落ち込みがなかったら、あと5分は早かったなぁ。やっぱりココは走りこみ不足。でも大田原よりは確実に進歩したので満足です
みなさんありがとう無事完走できました。

ラップ 時間 　　ラップタイム
STARTまで　　0:04:46.7 　0:4:46.7
5km 　　0:32:52.1　　　　　0:28:05.4
10km 　　0:59:33.0 　　0:26:40.9
15km 　　1:26:18.3 　　0:26:45.3
20km 　　1:52:05.0 　　0:25:46.7
25km 　　2:18:49.8　 　　0:26:44.8
30km 　　2:45:11.9　　　　　0:26:22.1
35km 　　3:13:31.9　　　　　0:28:20.0
40km 　　3:41:43.4　　　　　0:28:11.5
GOAL 　　3:53:44.8　　　　　0:12:01.4 自己計測

アルミ様発見～
終ってからアルミ様、OJさん、こまいぬさんと。
１０年ぶりの増Gと。写真はアルミ様より。


表紙の写真はこまいぬさんから頂きました。寒いスタートなのに楽しそううひゃひゃひゃひゃひゃっ