2016 箱根ウルトラ、芦ノ湖へ！！備忘録。

物忘れの多い熟女だから、忘れないように。

ウエア（上）ファイントラック長袖、クラフト冬アンダー、ITJTシャツ
　　　　（下）フファイントラックアンダー、ファイントラック七分メッシュタイツ、ファイントラックスピンウールタイツ、ランパン
　　　　
　自転車キャップ、ネックウォーマー被る、ネックウォーマー（メッシュ）、五本指ウールソックス、ビブラムファイブフィンガー
　レッグウォーマー

　クラフトフリース薄手グローブ

　
装備として、ウィンドブレーカー、行き帰りのためのシャカシャカ七分パンツ。（寒くなったら着る）、ダウンベスト。
帰りの着替え、上だけ一式。

補給食：ヨシミバー４本、バナナケーキ２切れ、アミノバイタル粉末５本
水：ペットボトルに麦茶500ｍｌ

お天気よく、ずいぶん冷え込んだので、明け方は寒かった。
うさかめセブンよりウィンブレ着用。ちょっとこれだけで乗り切れるか心配になった。

日が昇ると今度は暑くなったが、脱げるものはウィンブレだけで、Tシャツ脱いでもそう変わらんし(^-^;
もう少し、温度差を考えて脱げる装備にした方がよかったかも。

しかし、湯本あたりからはもう涼しくなってきて、そこからは登って標高が高くなるのと夕刻になりどんどんまた冷え込んできた。
今度はまた防寒が足りないくらいで（弱ってきているし、登りなので走れないし）風が弱かったから助かったものの
装備としてダウンはベストでなくジャケットの方がよかった。（今回はベストも着ないですませたけど）

あと元箱根について帰宅まで、出発の格好では寒くて厳しかった。
やっぱりダウンはジャケットにしよう。七分のシャカシャカも長いものがいいな。

補給したもの。



セブン大井　プチチーズもっち　120
セブン富士見町　麦茶600　100
ローソン西横浜　ボスカフェオレ　123
セブン横浜原宿　じゃがポタージュ　149
ローソン辻堂　ホットレモン　110
セブン茅ヶ崎サザンビーチ　肉まん　120　カフェオレ129　麦茶600　100
サンクス小田原国府津　カップヌードル　175　オランジーナ　128
セブン小田原本町　リベラチョコ　162　麦茶600　100
ローソン宮ノ下　午後ティーミルク　110　肉まん　120
セブン元箱根　ロールケーキ170　ホットドッグ138　マカダミアチョコ108　（すべて帰りのバスで食べようと買ったがロールケーキは食べず）

M谷さんよりランチパック２個（完食）
持っていたものはバナナケーキ一切れ以外完食。途中、みかん１個くらい。

今回はごはん系を一切食べずにパン系だけ。そのせいか？？いきなりお腹がパンパンに張ることもなく
湯本までは走れた。これはごはんのせいでもないかわからん。
でも湯本からはおなかがパンパンに張ってガスがたまりきつかった。宮ノ下のトイレでガスを出し（m(__)m）
ちょっとマシになり走れた（止まることなく歩けた）
食べ物のせいかはわからないが、飲み物は麦茶はよいようだ。

　
2015奇跡の完走♪



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