今日は自転車の練習に多摩川CRへ～

今日は家の用事でお休みになったので、
午前中にいろいろ用事を済ませて、午後からはかなちゃんと自転車DAY。

かなちゃんは、まだビンディングが慣れなくて怖いというので、ビンディング練習です。

用心して、多摩川CRまではラン二ングシューズで、多摩川CRについたらバイクシューズに履き替え。

河川敷の広い道ではめたり外したり、止まって足おろすの練習。
何回も行ったり来たり。
ビンディングの練習はひたすらやるしかないからね。




とっても緊張している・・・



最初、外すのがとっても固そうだった。
よく見ると踵が下がっていて、捻るのに力が入りにくかったみたいで
踵が下がらないようにすると、割と楽に外れました。
（この写真は極端にあげているけれど）

だいぶ慣れたところで、CRを走って是政橋までの往復。

是政橋も生まれ変わっていた！？
新しくなって、広い歩道がついていました。
全然、走っていないから知らなかった～。

時間があれば大丸の坂を上ろうと思ったけれど、日暮れも早いし本日は引き返します。
痛めている膝も心配だしね。

復路は往路よりずっとスムーズに着いてきました(^^)/

一回、これだけで慣れるんだから、どんどん乗れば大丈夫！！
安心して走れるようになって、遠くへ走りに行こう♪

風が強かったけれど、久々の自転車。楽しかった～♪


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