つ～ほど昨日たくさん走ったわけでもないのですが
一応、月例マラソンでタイムを取るから、いつもダラダラランの私にしたらすごいペースです。
なので、肉痛までいかなくてもそれなりにカラダだるいわけですわ
で、今朝はやっぱりダラダラジョグをちょびっとだけ。
そして通勤は自転車。
でも自転車も足が結構だるくてきつかったな。
行きは富士さんの頭がくっきり見えていました
帰りはずいぶん雲で、かすんでいたけれどうっすらシルエットにでっかり存在感
いつか、いつか～頂上へ
写真は昨日焼いたベーグルに具を挟んだもの。
左はクランベリーパンにスパム。これに大根とじゃこのサラダが本日のランチ
でもベーグルとサラダでお腹いっぱいになっちまったのでした
☆ 本日の修行 ジョグ 5.5ｋｍ
バイク 42ｋｍ
一応、月例マラソンでタイムを取るから、いつもダラダラランの私にしたらすごいペースです。
なので、肉痛までいかなくてもそれなりにカラダだるいわけですわ
で、今朝はやっぱりダラダラジョグをちょびっとだけ。
そして通勤は自転車。
でも自転車も足が結構だるくてきつかったな。
行きは富士さんの頭がくっきり見えていました
帰りはずいぶん雲で、かすんでいたけれどうっすらシルエットにでっかり存在感
いつか、いつか～頂上へ
写真は昨日焼いたベーグルに具を挟んだもの。
左はクランベリーパンにスパム。これに大根とじゃこのサラダが本日のランチ
でもベーグルとサラダでお腹いっぱいになっちまったのでした☆ 本日の修行 ジョグ 5.5ｋｍ
バイク 42ｋｍ
たくさん、丁寧に教えて頂いて感謝です！
行った甲斐がありました！
（まきさんのお友達の方もありがとうございました）
なんか、テレビスターに会った気分です。
でも、声掛けるのどきどきしてしまって。
かなり前から見付けていたのですけど、行く
タイミングをなかなか見付けられずにいました。
挙動不審者ですね～。
トラ以外にもレースの話やらで楽しく、
お忙しい中、長々と引き止めてすいませんでした。
今度はレースでお会いできたらいいですね！
ついて行けるよう、修行に励みます！
思わぬところから繋がるものだととても嬉しく思いました。
お話は役には立てないけれど、心配事があったら聞いて下さいね。なんたってJOYはトライアスロンチームですから（私は最近大会に出ていないけれど他の人は経験豊富ですよん）で、JOYジャージ見かけたらどんどん声をかけてくださいね。ハセツネ３０にはJOY隊長も出るそうです。お話しておきますね
トラデビュー楽しみにしております＆応援しています