鼻水ズビズバー、くしゃみとまらん(>_<)

毎度のことながら、昨日から特にまた鼻水ズビズバー
くしゃみ連発、目はしょぼしょぼ

となると、口で息をするので喉もコホコホ

ま、毎度のことなんだけれどね・・・


さて、貧血対策。
鉄剤を飲まなくなって、早10日。血液検査はまだ1カ月先なので、わからないけれど
牛乳も『ラブ』にしてみた。
普通の牛乳には鉄分は入っていないけれど、このラブは3.8ｍｇも入っている。
ミロで飲んだら7ｍｇは確実に取れるっていうわけ
でも鉄の吸収率は悪いのでただ取るだけではなくて、
ビタミンＣを取ったり吸収をよくする必要があるのだけれど。

で、このラブ、近所のスーパーでは220円するわけです。
こりゃ、高いとまた調べてみると
西友では168円ぢゃあ～りませんか
52円も違うよ～
2本買えば100円、4本買えば200円、パワージェルが買えるやん
ミロみたいに買い置きはできないけれど

つ～わけで明日またちっと回り道して、ラブラブ買ってこよう