第１２回北丹沢１２時間山岳耐久レースその２

その１より

いよいよ、最後の難関、姫次へ。
もう疲労困憊だけど、ここさえ登ればあとは下るだけ。がんばるしかない。
登りながら、お姉ちゃんを思い、送り出す私がいてあげないで不安だったろうにと胸がつまった。そんな思いをさせてまで私はココに来ているんだから
挫けるわけにはいかない。ここで頑張れないなら、家にいて送り出してあげた方がよかったでないか。苦しいけれどがんばるよ。

40分ちょい登れば「風巻の頭」に着くはず。去年は1時間だったけれど、速くなったんだ、40分ちょっと頑張ればひとつ終わる。
去年までは私だけしんどい場面があったけれど（貧血で）、今年は私がしんどい所はみんなもしんどいんだ。一人じゃない。
後ろが詰まっていないか気にしながら登るが、大丈夫、同じくらいのペースだ。

だいたい予想通りのタイムで登って風巻の頭12：09、5時間39（去年6時間19）

しかしここまでで尽きた・・・
まだ姫次まで登るのに、もう足が動かない。
胃もムカムカ、気持ち悪くなって食べ物も入らない。今までにザバスピットイン2個と一口お握り1個、オーバースティムフルーツバー1個、オーバースティムクープデフォート1本、バナナ、塩きゅうり。まだお握りもあんぱんもいろいろあるが食べられない。

風巻を越えて、急激にペースダウン。
心拍は155なのに足が動かない。前半は175前後で来たのに。
心拍より足がまいっているんだ。筋力不足だ。走りこみ不足。

そうだ、オーバースティムスのレッドトニックを食べよう。姫次を登りきったらと思っていたがもう、これ以上持たない。なんとかしなければ。
レッドトニックエアースプリントは、「高強度の運動直前に使用すると効果的」いわゆる最後１０分のもがき用ですね。

気持ち悪いが無理して食べた。
カフェインが強いからか強烈にカ～ッとくる。まずいけれど、不思議と食べられた。
気持ち悪い時だったが吐くこともなく胃に収まった。
650円だからと思ったからか、さすがにちょっと意識朦朧としていたのがシャキッとした・・・気がする。
このおかげでなんとか登りきった。

と思うことにした(^.^)

そしてやっと周りが開けて、袖平山ピーク。ここでボランティア給水。
お菓子もいっぱい。ありがたい。食べられないけれど、お水を頂いて、すぐに行く。
ここで休んだら姫次までが辛くなる。「もう1枚あるよ～」と周りに声をかけて
姫次に向かう。姫次への下りが辛い。また登るのに・・・
この足で最後の下りは走れるのだろうか。かなり弱気になっている。

なんとか姫次到着13：08、6時間38（去年7時間25）
やっとここまで来られた。あとは本当に下るだけ。この下りが走れるのかはわからないが・・・
時間はあと52分で下らなければ目標タイムの7時間30分は切れない・・・

行くしかない。

お姉ちゃんも頑張って行ったんだもん。私だって行くぞ。

下りに入った。身体が重くて動かない。今までより下りは弱いな。なんでだろう。
でもだんだん下りに任せて降りて行くと
走れるようになってきた。後ろから足音が聞こえると邪魔にならない様に避けながら。

10人位は抜かされたかな。

その中にピンクのゼッケンの女子がいた。
あ、女性に抜かされちゃった。でもピンクのゼッケンだから7時スタート、下り速いな～。
でも平丸分岐を過ぎてから前を走る彼女が減速。
どうしたんだ？疲れちゃったみたい。
再度私が前に出る。

走りながら、声をかける。「7時間斬れるかもでしょ、がんばるんだよ、私は7時間30分」でも時計を見るともうあと4分、ゴールは無理。でもココまで7時間も頑張ってきたのに最後の15分頑張れなかったらダメと言い聞かせ
彼女と一緒に「ここまで７時間も頑張ってきたんだから、最後の１０分で挫けちゃダメ。あなたは私を抜かすように、私は抜かされない様にがんばろう」と一緒にがんばった。全くおせっかいなおばちゃんだね。

これまた自分に言い聞かせているんですね、私(^^ゞ
もうボロボロだから・・・

最後、私はペースダウン、彼女が前に行ったけれど、それでも諦めないで追った。そしてやっとやっとゴール14：05、7時間35（去年8時間23）

ゴールしてその彼女と握手。「ありがとう、がんばれました」と言ってくれました。
「ありがとう、一緒に頑張れたね」と私。
数分前にゴールしたよっきーも迎えてくれた。


去年より大幅にタイムアップ。何より去年より登れたことが嬉しい。
これはやっぱり貧血が治ってきたからに違いない。
ここ数年、本当に自転車もランも登れなくて、どんだけがんばっても登れなくて
どんどん抜かされて辛い思いをしてきたから。
もう自転車やめよう、山ランやめよう、こんだけがんばっても進歩ないから・・・
と何度思ったことか。これでまた続けていける。

リザルト　7：35：32　
　４５歳以上女子10/27　女子総合25/95

やっとまともになった・・・良かった。

JOY隊
K林さん
いのぴょん
てらさんがゴールのお迎えに来てくれた～♪
この大会で知り合ったあさみちゃんと
この大会とオクムが一緒で知り合った直ちゃん
こちらはなんとチャレンジ富士五湖で知り合ったチームコアのお友達
そしてブログを通じてアドバイスをいただいたelbさんJOYジャージを見つけてくれてありがとうございました。お初にお目にかかりました♪

今年も最高にエグいコースを無事完走できました。
大会スタッフさん、ボランティアさんの給水に助けられ、感謝します。
参加して完走できたことを家族に感謝します。

【装備】
●ザック　ノースフェイスマーティンウイング
　　中身　ハイドラパック　水2L　
　　　　　プラティパス500ｍｌ　BCAA500ｍｌ　ダブルホースにして
　　補給食　ザバスピットイン２個（消費２）
　　　　　　一口お握り３個（消費１）
　　　　　　あんぱん１個（消費0）
　　　　　　パワージェルバナナ１（消費０）
　　　　　　オーバースティムスフルーツバー１（消費１）
　　　　　　オーバースティムスアメリックス１（消費０）
　　　　　　オーバースティムスクープデフォート１（消費１）
　　　　　　オーバースティムスレッドトニックスプリントエアー１（消費１）
　　　　　　ウィダーエネルギーイン１（消費１）

　　　　　　第一関門　バナナ１　塩きゅうり１　水ボール１杯　その場で１杯
　　　　　　第２関門　水ボール半分　その場で１杯
　　　　　　袖平　お茶コップ半分
　　　　　　姫次　水コップ２杯
　　　
　　　　　　ゴールしてハイドラパックには水７００位あまり
　　　　　　BCAAは消費
●ウエア　　キャップ　2XU
　　　　　　夏アンダー　JOYジャージ半そで　アームカバー
　　　　　　SKINS長タイツ　半パン
　　　　　　ソックス　ブリッジデイルトレイル用　スパッツ
●シューズ　サロモンXTWINGS
●ネックウォーマー　BUFF
●グローブ　ゴム着き軍手　アームバンド


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