ラン 70ｋｍ バイク602ｋｍ ローラー61ｋｍ スイム3.4ｋｍ
でした。前半はランを頑張っていたのですが、チャレンジ富士が近づいてきて、いつものように、ジタバタし始めました。
で、バイク強化に移りました。ちょっと遅すぎるけれど～
一か八かの富士が終わったら、フルマラソンを走るのでランの強化をするつもり・・・またまたジタバタと遅すぎる準備にはいるわけ・・・
んでそれが終わったら、スイム対策～
かな
でした。前半はランを頑張っていたのですが、チャレンジ富士が近づいてきて、いつものように、ジタバタし始めました。
で、バイク強化に移りました。ちょっと遅すぎるけれど～
一か八かの富士が終わったら、フルマラソンを走るのでランの強化をするつもり・・・またまたジタバタと遅すぎる準備にはいるわけ・・・
んでそれが終わったら、スイム対策～
かな
ランナーさんがスピニングやら、自転車で足を鍛えてる方もおります。
一石二鳥・・・？
走れなくても鍛えられてるってことですね。
富士終わってからガッツリ走りまくってください。
げーこさん、今年は出ないのですか？早いうちに定員になったようですね。去年も大渋滞だったのに恐いなぁ。がんばります。
ランニングフリーさん、でもランが全然でしたから・・・
ＪＵＮママ～、バイクだけです。後が全然・・・スイムはほかのにかぶらないけれど、夕方の時間がつかえなくなったから・・・
エモンさん、９月は実に２回しか泳いでいない～、やばい～、今日、オーシャンスイム応援に行ってまたシゲキされました。私も強者になりたい
捻出していて。拍手です。パチパチパチ・・・・
私も見習わなくては。
富士！頑張ってくださいね。
母親パワーぜ～～～んかい。
６００ｋｍって神戸まで
行ってしまう距離ですね。
仕事の予定わからないから練習できるかわからないし～とか思っていたら、今年は締め切り前に定員オーバーでしたね
手軽に？２００ｋｍ走れるのってここ位しかないから、出る人多くなったのかな？
富士２００ｋｍでトップレベルに達すれば、ツーおき市民２００ｋｍも夢ぢゃないかなぁ…
頑張って下さいねぇ、応援します！
そして、フルマラソンも...
って、大田原でしたよねぇ！
お互い、頑張りましょうねぇ
制限時間内、完走...