昨日、お友達のじゅんたろさんと富士チャレンジ完走の乾杯
久々に飲んだので今朝は起きられず、今朝はダラダラ
じゅんたろさんは、２年前の初めて出たチャレンジで
私が清志郎のブーアジャージを着ていたのでファンだとわかり周回中に
知り合った清志郎つながりのお友達。
そんな２年前の想い出話しから話がはずみ、楽しかったよん
完走できなかった２年前・・・そこから何としても完走したいと練習してきたんだ。懐かし . . . 本文を読む
今日は、すこっとさんとバイクライド
実に富士チャレンジ以来のロード。通勤以外では１か月半ぶり
もうこの時期はお山方面は凍結の恐れあり、危険目指すは海方面。
江ノ島目指してＧＯ～
行きは多摩川～尾根幹～鎌倉街道～町田街道～境川ＣＲ～江ノ島
だけど、もう少し足を延ばして鎌倉でコロッケ買って海辺で食べよう
こんなん大好き～
で、うみがめさんお勧めの鎌倉の鶏肉やさんに行って、コロッケとから揚げ買って . . . 本文を読む
今日は新橋へ。Koteちんと待ち合わせ。
自宅から約17km、ラン。
ちゃんと事前にR１５をまっすぐ登って行って、JRの高架が斜めにかぶさってきたらそこが新橋烏森口と教えてもらっていたので、難なく到着。って、迷う路でもないか
で、ヤマケイの読図講習にも来たことがあったからこんなところに機関車が～って思っていたんだ。
で、無事機関車の前でKoteちんと合流
機関車もクリスマスだ～
日比谷のアー . . . 本文を読む
朝起きたら、雨はまだ降っていなかった。
で、朝ラン
雨だと言い訳になるのにな～なんて思いながら
帰る頃には、もう雨が落ちてきた。
でも今日は通勤も自転車。
雨ぬれ覚悟です
写真は雨グッズの帽子。
これは春に行ったノースフェイスのファンファントレラン講習会のじゃんけん大会でgetしたもの
この時期の冷たい雨にはとても優れモノでした。
ケロロ軍曹みたいだけれど、耳から後ろ側を垂れ幕のように布が覆う . . . 本文を読む
今日も朝ラン・・・
だけど、ちょっとなんだかお腹がぁぁぁ・・・
でもま、大丈夫だろと走って行ったら、だんだんやばい～
トイレに行きたい～
結局、引き返し帰路へ・・・しかし、だんだんやばくなり、走れなくなりこらえながら歩いて、やっと家に帰着。
ひょえ～トイレがヘブンヘブン
この頃、こんなことが多いような気がするのだけど
で、通勤は自転車。
昨日ほどリアルでなかったけれど、富士山が見えていた。
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今朝は、朝ランから
昨日休んだから、足もすっきり張りもとれてランランラン
いつもの周回コース、朝やけがとてもきれいだった。星空から朝日が出るまでの空の色の移り変わり、グラデーションに見とれていた。
今日のシアワセは「この空～」
そして通勤は自転車。
今日は富士山の手前の山々までくっきりリアルに見えていた。
空気が透き通っているんだな～
帰りはちょっとトンネルを出た所の公園へ。
ここからちょう . . . 本文を読む
本日は朝起きたら雨だったし、そのままお布団へ～
起きてからは、この頃凝っているベーグル。
今日はパルメザンでトッピング。
本当はもっと違うチーズを使うところ、そこいらにあるもんで作ってなかなかE～感じにできるのが好き
で、昨日作れなかった「アップルクリスプ」
本当はもっとホロホロになるはずだったけれど、固まっちまった
そしてさらに昨日マカロンであまった卵黄でサクサククッキー
これはほと . . . 本文を読む
今日はゆっくり目に起きて、ジョグ。
ランのつもりだったけれど、まだ腿の裏が張っていて走れませんでした。
で、ジョグ。
帰って来て、キッチン廻りのお掃除、レンジ廻り、換気扇やブラインド、もう油だらけちょっと拭くつもりがすっかり大掃除
まだまだやりたいところは残っているけれど、お昼をはさんで夕方までかかってしまったので今日はひとまず終了
本当は北海道のおいしそうなりんごをいただいたので、これでア . . . 本文を読む
今朝は起きたけど挫けてお布団。
まだまだ全身倦怠感がとれません。
で、マジェはパパが乗って行っちゃったし、通勤は自転車。
少しでも自転車に乗りたいから、強引に自転車通勤。
でも、そのためには、子ども達より先に出ないと間に合わないし、私のやっていることは自分勝手なことばかり…
わかってはいるけれど…
まだ、そうもできない２年前は４時に起きて出勤の前に朝バイクしたりもしてきたけれど、その根性もな . . . 本文を読む
今朝はランに出たものの、ずいぶん足が張って走れません。
で、ウォーキングに。
おまけにお腹もなんやらあやしくなり、急ぎたいが急げない～
冷や汗かきながら、に到着。
あ～へヴンヘヴン
通勤は自転車
行きはよいよい、帰りが恐い～案の定、帰りはすごい風が出てきて、かな～りヨレヨレ、１０kmを切っていました・・・
途中から、追い風になるのですがもう力なく、超ヘタレてサイクリングロードをでました
ずいぶ . . . 本文を読む