春休みの孫と金華山岐阜城へハイキングに行く。前回馬の背コースを登ったので、今日は岩戸公園から東坂コースを登った。下山後かんぽの宿岐阜羽島の日帰り温泉で汗を流した。
・中1、小5、小4に成った
・市街地の裏山だが、野鳥(ヤマガラ)や野生動物が多く生息
・中1、小5、小4に成った
・市街地の裏山だが、野鳥(ヤマガラ)や野生動物が多く生息
花粉アレルギーを治療する薬。花粉症には長年苦しめられているが、いままで薬を飲んでいなかった。マスクを二重にしたり、空気清浄機を買ったり、あとは我慢でなんとか乗り切って来たのだが・・今年は症状が酷く我慢できず13日にかかりつけ医に駆け込んだ。飲み始めて今日で14日。直ぐに効果が現れ症状が軽くなり、随分楽になった。副作用はすこし眠くなるくらい、お陰で夜の寝付きが良くなった。
・「アレロック」のジェネリック薬、薬価：21.7円
■4/9：追記
飲み始めて4週目になる、良く効いて苦しい症状は殆ど出ないので有り難い。布団に入ると直ぐに寝つき、目覚めの回数も減っている。食べて寝て、運動はいつも通り続けているが、6日に羽島温泉で久しぶりに体重を計ったら3㎏も増えていて驚いた。薬剤情報提供書の副作用欄には口の中が渇く、吐き気、嘔吐、疲労、脱力感、眠くなる。しか書いていないが、ネットで見ると「太った」というのをチラホラ見た。体重増は副作用なのかもしれない。これ以上増えないよう要注意。
■4/29:追記
そろそろ飛散が終わって欲しいが、まだまだみたいだ。ウオーキング時にマスクを使わないと少し症状が出る。副作用について病院で貰ったシートを読んだだけだったが、ネットで製薬メーカーが開示している情報を調べてみた。オロパタジン錠といっても製造会社が沢山あり、薬名も微妙に違う物が多数有った。飲んでるのは、これで、副作用として「不随意運動」が載っていた、これはいわゆるレム睡眠行動障害と同じと思われる。今のところ一度有っただけ良いけど、早く花粉飛散が収まり服用を止めたいものだ。
■5/6:追記
5日の朝から服用を中止した。二日間様子を見たが、今のところ症状は出ていない。どうも今シーズンは終わったようだ。飲み残しは来年も使えるらしいので保管する。
・「アレロック」のジェネリック薬、薬価：21.7円
■4/9：追記
飲み始めて4週目になる、良く効いて苦しい症状は殆ど出ないので有り難い。布団に入ると直ぐに寝つき、目覚めの回数も減っている。食べて寝て、運動はいつも通り続けているが、6日に羽島温泉で久しぶりに体重を計ったら3㎏も増えていて驚いた。薬剤情報提供書の副作用欄には口の中が渇く、吐き気、嘔吐、疲労、脱力感、眠くなる。しか書いていないが、ネットで見ると「太った」というのをチラホラ見た。体重増は副作用なのかもしれない。これ以上増えないよう要注意。
■4/29:追記
そろそろ飛散が終わって欲しいが、まだまだみたいだ。ウオーキング時にマスクを使わないと少し症状が出る。副作用について病院で貰ったシートを読んだだけだったが、ネットで製薬メーカーが開示している情報を調べてみた。オロパタジン錠といっても製造会社が沢山あり、薬名も微妙に違う物が多数有った。飲んでるのは、これで、副作用として「不随意運動」が載っていた、これはいわゆるレム睡眠行動障害と同じと思われる。今のところ一度有っただけ良いけど、早く花粉飛散が収まり服用を止めたいものだ。
■5/6:追記
5日の朝から服用を中止した。二日間様子を見たが、今のところ症状は出ていない。どうも今シーズンは終わったようだ。飲み残しは来年も使えるらしいので保管する。
朝から冷たい雨で肌寒い。終日雨らしいのでお茶とオニギリ持って安八温泉に行ってみた。今日は羽島温泉が定休日なので、混んでるのでは・・と思ったが割りと空いていた。雨が止まないので「安八百梅園」に寄るのは止めた。
・入館料300円で、風呂は何度でもOK
・第二源泉ボーリングの写真、1500mも掘ったようだ
・露天横に檜風呂と樽風呂
・入館料300円で、風呂は何度でもOK
・第二源泉ボーリングの写真、1500mも掘ったようだ
・露天横に檜風呂と樽風呂
2月は無かったWindows10update、今日チェックしたら5本リリースされていた。今回は処理に2時間程かかった。終了後「更新とセキュリティ」ページに「お待たせしました! 間もなく Windows 10 Creators Update をお使いいただけます。いち早く手に入れる方法を確認しますか?」というメッセージが追加されていた。
方法確認のサイトに行って見たら、準備が完了した時点で、通知が届くとの事。追加される新機能が楽しみ。
方法確認のサイトに行って見たら、準備が完了した時点で、通知が届くとの事。追加される新機能が楽しみ。
世間が騒がしいが、飛び始めたスギ花粉の方が問題だ。我慢も限界に成り、今日ついに病院で「オロパタジン錠5mg」を処方してもらった。早速服用してウオーキングに行き、河川敷のサイクリングロード脇でヌートリアを見かけた。先日も同じ場所で草を食べていた。薬は結構効いているようだ。
・侵略的外来種ワースト100にランキングされてるんだぞ
・侵略的外来種ワースト100にランキングされてるんだぞ
MT350が十分くたびれたので更新する。普段のウオーキングから軽登山まで運動靴は1つしか持たないので選ぶのは汎用タイプから。MTE412が少し安くなっていたので注文した。350に比べソールが厚くしっかりした作り。グリップ性も良さそう。早速7kmウオークするが靴ずれなし、サイズもピッタリだった。
・2年使用のMT350/片足240g、軽さと安さだけが取り柄だった
・MTE412/片足270g 5,687円 ジャンルはAll-Terrain、製造終了モデル
・2年使用のMT350/片足240g、軽さと安さだけが取り柄だった
・MTE412/片足270g 5,687円 ジャンルはAll-Terrain、製造終了モデル
旭川の川床から湧く温泉で年中24時間無料開放されている。昨夜寝る前に浸かってコンビニの駐車場で車中泊した。静かな朝風呂に入りたいので明るくなって再度砂湯へ、温まってから「ゆばら湯っ足り広場」に移動しのんびり朝食。ここは静かで駐車場、トイレに足湯、［◆ＲＶパーク］日本ＲＶ協会認定の車中泊専用駐車エリア有り。
・4日PM9:10 浴衣の宿泊客で賑わっていた、空いてた子宝の湯に浸かる
・5日 AM6:40 河原に駐車し歩いて砂湯へ
・何かの取材？
・砂湯入り口
・右手前：子宝の湯、右奥：美人の湯、左東屋下：長寿の湯
・湯温の高い長寿の湯で温まった
・「ゆばら湯っ足り広場」、EV充電スタンドかと思ったが、違っていた［◆ＲＶパーク］3区画
・4日PM9:10 浴衣の宿泊客で賑わっていた、空いてた子宝の湯に浸かる
・5日 AM6:40 河原に駐車し歩いて砂湯へ
・何かの取材？
・砂湯入り口
・右手前：子宝の湯、右奥：美人の湯、左東屋下：長寿の湯
・湯温の高い長寿の湯で温まった
・「ゆばら湯っ足り広場」、EV充電スタンドかと思ったが、違っていた［◆ＲＶパーク］3区画
