各務原大橋

自主リハビリは2日で終了、昨日から7kmウオークに戻した。若葉が目に染みる季節の到来である。気温は低いがいい天気なので、ウオーキング帰りに最近開通した各務原大橋へより道し、初めて渡る。本日のママチャリ走行17.7km。

・公園新緑、タワー手前が東海北陸自動車道


・沈下橋風


・側路中程の自然石は・・ベンチ？


・下流方向に養老山脈がうっすら

夏タイヤへ

東北春バムを断念したのでタイヤを付け替えた。鳥海山、月山、八甲田のBCスキーと三陸巡礼は又の機会に・・・・タイヤ外したついでに足周りを点検。５年前に交換したブレーキパッドはまだ3mm程有る。10万kmは走ったはずだが、あと2万kmは大丈夫だろう。

・走行：172,850km

ムラサキサギゴケ

晴れてるけど風強し、3日休んだウオーキングを再開。今日は念のため5kmに短縮した。ツバメが激増、土手に咲いてた花をネット図鑑で調べた。

・ムラサキサギゴケ？

海津温泉

風呂は退院日から入っても良いと言われたので。家族と海津温泉へ。温泉の周囲では田植えが既に終わっていた。手首を気にしながら洗髪したが特に問題なし。汗ばむ陽気なので湯上りに短パンへ着替え、木陰で涼んでから帰る。サッパリして気分爽快。

・久しぶりの海津温泉


・ロビーで函館の海産物販売、イワシの佃煮試食


・露天風呂、ここの湯も羽島温泉と同じ茶褐色

心臓カテーテル治療

正式名を「経皮的冠動脈血管形成術」という昨日受けた治療の死亡率は1/1000。確率は低いけど、大当たりだったら、はいさようなら。という事になる。徒然草にも「死は、前よりしも来らず。かねて後に迫れり」と有る、ふいに「背中をトントン叩かれ・・・振り向いたら、死神が時間ですよ~と、微笑んでいる」これがこの世の定めだからなあー、ちょっと肩を叩かれたような気がして身辺を少し整理し病院へ、運良く死なず今日退院した。然し異物を体内に残した治療なので、しばらく要注意である

・治療前、キャプチャー画像をプリントしてくれた、これも治療費に含まれてるのかな


・治療後、スイスイながれてるみたい


・18日朝、バンドエイド取る、挿入シースが太いので検査の時より傷が大きい


心の臓、休まず一日に10万回のポンピング。そのエネルギー補給源が内径2~5mmの冠動脈。いままで気にしていなかったが、けなげに働く造影動画を見て自分の一部なのに、いつもお世話に成っております・・みたいな・・奇妙な気持ちに成った。

ネモフィラ

早速公園までの距離を計測、片道ジャスト4kmだった。

・これは「ネモフィラ」というらしい

ママチャリ

おんぼろ自転車が活躍している。たぶん20年近く前の物だと思う。重いママチャリの方が足腰の鍛錬に有効なのと、スポーツサイクルの大流行に、少々嫌気が差してきたのもある。ウオーキング公園への行き帰りや市内移動はこれか徒歩で。古いサイクルコンピューターを仕舞っていたのを思い出し取り付けた。

・CATEYE mity 8 タイヤサイズは26X1-3/8、L=207cmにセット

たんぽぽ

サクラ散り、たんぽぽ、山間部はなごり雪らしい。　 ふまれてたんぽぽ　ひらいてたんぽぽ・・山頭火・・

大日ヶ岳BCスキー

週末の爆弾低気圧が去って、今日の奥美濃は10時から午後3時まで晴の予報。近場での雪遊びおさめにダイナランドへ、ジャスト10時着。朝から薄曇りだったがピッタリ青空に成る。なにぶん狭心症持ちであるスロースロ～で登る。所々地面が出ているので雪を拾いながらゲレンデトップへ、ダイナランドは7日で終了、晴れの快適無人斜面満喫。高鷲スノーパークはまだ営業中だがめずらしく音楽なし静かでよろしい。何時もは張り出している頂上手前の雪庇が崩落してた。今年は大雪だったはずだが、溶けるのも異常に早いようだ。午後3時車に戻った途端雲が湧いてきた、今日は珍しく天気予報がズバリ的中であった。

【行程】10:30ゲレンデベースP→13:30山頂14:30→15:00ゲレンデベースP

・ダイナランド、あれから40年、光陰矢のごとし！


・雪少なく汚ネーが、ひどいのはこの辺だけだった


・地面も出てる、いそがずゆっくりゆっくり・・・


・ゲレンデトップで大休憩


・高鷲スノーパーク上部にて


・前大日の斜面はトレースだらけ


・右奥が山頂、ここでヒール固定し一旦滑り降りる


・初めて見る標識


・鞍部より、叺谷へ雪庇崩落


・山頂


・石仏さんこんにちは


・野伏ヶ岳方向


・山頂の方位盤


・前大日まで戻った


・貸切ダイナランド斜面


・無事戻る


・15:16 曇ってきた。では又来年・・・

ツバメ飛来

検査後も7kmウオーキングを続けている。運動について、短時間の散歩程度は宜しい。という医者と、負荷を掛けない運動ならドンドンやるのがよい。等イロイロ有る。ビクビクしていても仕方ないので気にせず、退院日も歩き、今までどおりの生活を続けている。今日初めてツバメを見た、10羽ほど元気に低空飛行していた。今朝のラジオ体操の前に日本野鳥の会の人がツバメにについて話していたのを聞いたばかりだったので興味深く観察した。通常はオスが先に飛来するらしいので今日見たのはオスかな。フィリピン、インドネシアから？遠路ご苦労様と声を掛けたのだが・・・