●インスタントラーメンは意外とヘルシー？元林徹の多摩川から一言

インスタントラーメンはヘルシーな食生活の目の敵にされてますが、はたしてどうか

意外と低カロリーですね

不健康イメージが広がったのは、栄養がかたよる、汁に塩分が多いなどなどからでしょう

登山をやっていた頃、朝食がインスタント麺だけだと腹もちしないから気をつけろと言われたこともあります

そもそもメタボでリッチそうな男性がカップ麺を美味しそうに食べているのはあまり見たことがありません

そういうおデブさんは大抵、白い飯と脂っこい料理を腹一杯の正統派です

カップ麺と言えばやせた貧乏人のお食事のイメージ

となると、使い方次第ではヘルシーかも

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