増えてる・・・

突然の腰痛にやられてから１０日、ず～っと運動してないんで、気になるのは体重・・・


まあ、増えちゃあいないみたい ホッ


でも、体脂肪率は２％くらい増えたな・・・

「そろそろ運動始めないとな～」って言ったら、

「腰が痛くったって、いつもどおり飲んでるからよ！」 って、突っ込まれちまった・・・

まあ酒はやめられんし、腰が治ったら頑張って戻すよ～！  あ、でも腰には気をつけんとね