生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/12

2016-04-12 | トレーニング記録


朝ジョグ1h12min(12km)

悪い夢を見て4時前に目がさめる。
やることもないので走る。

劇的に寒かった。
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