２／１４

ＰＭジョグ５７ｍｉｎ（１０ｋｍ）

はしろうかな～どうしようかな～と迷った末に、眠気をこらえて走る。

今日も忙しかった。

２／１４

ＰＭジョグ５７ｍｉｎ（１０ｋｍ）

はしろうかな～どうしようかな～と迷った末に、眠気をこらえて走る。

今日も忙しかった。

２／１３

夕ジョグ４５ｍｉｎ（８ｋｍ）

朝はバテ気味で起きれなかった。

夕方は、ボーリング大会のため、隙間をぬって走る。

２／１２

夕ジョグ５７ｍｉｎ（１０ｋｍ）

チェーンソーで木をバンバン切った後に走ったのか、途中つらかった。

水を飲んだら回復した。

多分、緊張で水分を消費したのかな？

エネルギーは、体に溜め込んでるし（笑）

２／１１

朝ジョグ５７ｍｉｎ（１０ｋｍ）

もっと走れたけど、家族サービスとか、まあ、無理せず。

２／１０

夕ジョグ４９ｍｉｎ（９ｋｍ）

子どもの迎えがあったり、せわしないジョグだった。

２／９

朝ジョグ５５’１３（１０ｋｍ）

速すぎる。朝は特にゆっくり行きたいのに。

ダルダルになるくらいゆっくりと走れたら・・・

２／９

朝ジョグ５５’１３（１０ｋｍ）

速すぎる。朝は特にゆっくり行きたいのに。

ダルダルになるくらいゆっくりと走れたら・・・

２／８

夕ジョグ５６ｍｉｎ（１０ｋｍ）

ジョグじゃないなあ。５６分じゃ

右足いたいなあ

２／６

朝ジョグ５６ｍｉｎ（１０ｋｍ）

昨日の坂ダッシュで、ももが筋肉痛。

風強し。