生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

2/4

2009-02-04 | トレーニング記録


夕ジョグ&階段ダッシュ55min(10km)

順調に積み重ねができる。

今週は安泰な感じ。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする