生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

2/9

2009-02-09 | トレーニング記録


朝ジョグ55’13(10km)

速すぎる。朝は特にゆっくり行きたいのに。

ダルダルになるくらいゆっくりと走れたら・・・
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朝ジョグ55’13(10km)

速すぎる。朝は特にゆっくり行きたいのに。

ダルダルになるくらいゆっくりと走れたら・・・
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