朝ジョグ１ｈ１２ｍｉｎ（１３ｋｍ）
夕方走るつもりが・・・
暑さに、そんな自分に負けた。
朝ジョグ１ｈ０６ｍｉｎ（１２ｋｍ）
４月のころのような感じと違う、気持ちに余裕のあるのがわかる。
結構気楽に走れる。
気持ちと、走り。改めてその関係がよくわかる。
しかし、
周りが「暑い、暑い」といってても、私自身は平気になった。
走って脂肪が減ったからか、汗腺が増えたから？体質が変わったから？
夕ジョグ５３ｍｉｎ（１０ｋｍ）
速すぎ？ 昨日は、というか今朝までひざの上側が痛かった。
昼にはなぜか治ったけど。
疲労と回復の繰り返しでスキルアップ。
昨日、ランニングのときに決めてたんだけど、今朝はキス釣り。
悲しいかな、キスの釣りしかできない。
サビキすら、僕にとっては厳しい。
で、釣果ですが、
ポイント迷ったけど、正解でした。１１匹。２時間で。
あわせがまずかったのか、投げた回数ヒットがあったが、４本くらいは逃がしてしまった。
不思議なことに、キスはだんだん小さくなっていく。
早速さばいた。今年は回数こなしたい。
悲しいかな、キスの釣りしかできない。
サビキすら、僕にとっては厳しい。
で、釣果ですが、
ポイント迷ったけど、正解でした。１１匹。２時間で。
あわせがまずかったのか、投げた回数ヒットがあったが、４本くらいは逃がしてしまった。
不思議なことに、キスはだんだん小さくなっていく。
早速さばいた。今年は回数こなしたい。
朝ジョグ５５ｍｉｎ１２（１０ｋｍ）
入りは６分でいい感じだったんだけど、だんだん上がっているようだ。
足の疲労感といい、久しぶりの積み上げ出来た感じです。
朝ジョグ１ｈ０６ｍｉｎ（１２ｋｍ）
ウォーク５ｋｍ
ジョグ２２ｍｉｎ（４ｋｍ） 計２１ｋｍ
今日は気張った。
特に朝、走り終わったらいきなり
「ザーッ」ときた。
行いがよいから濡れなかった。
