体が柔らかくなる？

今日も暖かい日でした。近頃は花も綺麗ですが、緑がだんだん多くなり、季節も初夏へ移りつつあるのかなと思います。通勤途中、田植えをする親子の姿を見かけました。母親とまだ随分若い息子がときどき笑いながら、田植えをしている姿に、見ている私もなんだか心が暖まります。

近頃私がはまっていること。それはストレッチ。私は体が固くて、どうにも情けないため、少しずつ体が柔らかくなるようにストレッチをしているのです。ストレッチのやり方は、以前インストラクターの方に教わったことがあるので、それを毎日繰り返しています。おかけで少しは柔らかくなったかな。ストレッチをすることで、体が柔らかくなるだけでなく、ストレスも解消できているようなので、しばらくやめられそうにありません（笑）