ストレスの加減

今日はとても暖かい天気でした。日中はコートなしでも、外を歩けるくらいの陽気。これがずっと続いて欲しい、とは思うのですが、暖かくなると怖いのが花粉。今年は例年よりも少ないそうですが…どうなることやら。

近頃、書店へ行くと「脳」をテーマにした本が山積みにされているのを見かけます。つい私も本を手にとって開いてみたところ、開いた場所にちょうど面白いことが書いてありました。それはストレスについて。私たちは生活の中で、何かしらのストレスを感じます。そうしてストレスがなくなればいいのに！と願います。ところが、まったくストレスを感じない毎日を送ると、人間のストレス耐性が弱くなってしまい、ちょっとしたことでも苦痛を感じるようになってしまうとのこと。ストレスを全くなくしてしまうのも、人間にとって良いことではないんだなあ、と思った次第です。

ストレスと上手に付き合う生き方。なかなか難しいようですが、私は…こう自分に話を振ってみると、ストレス解消に何をしているのか自分でもよくわからない（苦笑）しいて言えば、人と話をして笑うことでしょうか。笑うと気持ちが良くなりますよね。良いことだなあと思います。明日は…ストレスを感じそうな一日になる予感がすごくしますが、ためこまないように頑張ります（笑）