【保健】もし妻が乳がんに罹患したら ～１０月はピンクリボン月間～

　（１）１０月はピンクリボン月間──乳がん啓発月間だ。
　日本の女性は４０歳未満の若年成人と６０歳未満の閉経前に発症のピークがある。乳がんは現役世代を直撃するのだ。万が一、妻が乳がんに罹患したら配偶者にどんな影響があるのだろう。

　（２）２０１４年、厚生労働省・がん臨床研究事業の一環として、乳がん患者の配偶者が感じている「困難」を明らかにすることを目的に調査が行われた。対象は妻が乳がんと診断され、治療後６年以内である男性３６８人だった。
　インターネット調査（期間：０９年１１～１２月）に回答した男性の年齢は、５０代が３５．４％、４０代が３４．８％と、４０～５０代が７割を占めた。子どもがいる夫婦は８割以上だった。また、乳がん患者（妻）の９割以上が乳房全摘もしくは温存手術を受けており、６割以上が抗がん剤治療、放射線療法を受けていた。
　質問の結果、配偶者は「何をサポートすればいいかわからない」「どう接すればいいかわからない」「妻の気持ちがわからない」と「妻ががん」という状況に困惑している様子が認められた。
　診断直後に限ると半数以上が、診断から数年が過ぎた時点でも１～３割が困惑を引きずっている。
　特に
　（ａ）配偶者の年齢が若い。
　（ｂ）抗がん剤治療中、あるいは再発など患者の状態が悪い。
　（ｃ）自分自身ががんに罹患した経験がある。
などの条件で「困難」を感じやすい。若い夫婦は幼い子どもがいる可能性が高いため、将来や経済面の不安が強く、妻・母の死を恐れる、などの理由が考えられる。
　また、困難感が強い配偶者は、情報の提供や相談など社会的サポートを強く求めていることも示された。研究者は、「配偶者をいかに社会的サポートにつなげるか検討が必要」だという。

　（３）先行研究では、がん患者の配偶者が自身の不安を否定する「回避行動」や、不安が高じて「過干渉行動」をとると、双方の心身に悪影響があることがわかっている。
　早期乳がんの５年生存率が９０％を超える今、配偶者も「がんとの共存」を冷静に受け入れる必要があるのだろう。

□井出ゆきえ（医学ライター）「１０月はピンクリボン月間です／もし、妻が乳がんに罹患したら　～カラダご医見番・ライフスタイル編　Ｎｏ．３７０～」（「週刊ダイヤモンド」２０１７年１０月２１日号）
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　【参考】
「【保健】ダイエット法の新説は最大１８時間の絶食　～朝・昼２食でＢＭＩ低下～」
「【保健】秋の登山でも水分補給を　～脱水係数で消費量を把握～」
「【保健】歯周病と全身疾患との関係」
「【保健】尿のｐＨで糖尿病の発症予測　～酸性度が高いとリスクが上昇～」
「【保健】ビタミンＢ群の過剰摂取にご注意　～男性の肺癌発症リスクが上昇～」
「【保健】長距離タイムは血液型しだいか　～影響は普段の練習に匹敵～」
「【保健】活動格差が肥満を招く　～７２万人に対する調査で判明～」
「【保健】認知症の発症を予防する／１０代から意識すべき９因子」
「【保健】１０代の望まない妊娠を防ぐ　～長期間効果がある避妊法を選択～」
「【保健】糖尿病網膜症リスクを軽減　～２６メッツ・時／週以上の運動～」
「【保健】ヒアリにどう対処する？　～アナフィラキシーに注意～」
「【保健】鬱に効くボルダリング　～悲観的な自動思考を解消～」
「【保健】主食をしっかり食べると公平な判断ができる」
「【保健】梅雨明け～お盆は熱中症の季節　～危ない人、予防と対応法～」
「【保健】塩分過剰で空腹に　～高血圧どころかメタボに～」
「【保健】満腹より栄養素に目を向けて　～収入が低い世帯は主食頼み～」
「【保健】だるいときほど階段昇降を　～カフェインより効果的～」
「【保健】成人ＡＤＨＤの予備診断　～六つの質問でクリーニング～」
「【保健】“ベンゾ系薬剤”に注意　～常用量でも薬物依存を形成～」
「【保健】ギャンブル依存症ってなに？　～最新の定義は「プロセス依存」～」
「【保健】グルテンフリー食の功罪　～結局、２型糖尿病に？～」
「【保健】アジア系２型糖尿病でも全がん死リスクが上昇」
「【保健】「男の更年期」改善効果に疑問符　～テストステロン補充療法～」
「【保健】狩猟・採集民族のチマネの人々に学ぶ　～現代的な生活は健康リスク～」
「【保健】玄米でカロリー消費!　～３０分程度の運動に匹敵～」
「【保健】１日あたり０．５合程度が上限　～認知症を予防する飲酒量～」
「【保健】電子たばこで禁煙補助？　～英米で見解の相違～」
「【保健】二つの睡眠時無呼吸症候群　～閉塞性か中枢性かで違い～」
「【保健】不安やうつはがんの初期症状？　～結腸・直腸、膵臓などで関連～」
「【保健】赤身肉は魚や鶏肉に置き換えて　～大腸憩室炎の発症リスクを軽減～」
「【保健】学会監修の防災セットが限定発売　～心臓を守るリストも～」
「【保健】前立腺癌の手術で優れているのは　～ダ・ヴィンチｖｓ人の手～」
「【保健】サウナで認知症リスクが低下　～本場フィンランドの報告～」
「【保健】ポケモンＧＯで運動量ｕｐ！　～仲間でワイワイの効果～」
「【保健】「過剰診断」か「見落とし」か　～マンモグラフィー検診のリスク～」
「【保健】悪性腫瘍ばりの「足の狭心症」　～運動・喫煙で早期に対応を～」
「【保健】ワクチンを接種し損ねても　～インフル予防に補中益気湯～」
「【保健】高齢者は健康な生活、他方、若い世代は生活習慣に課題」
「【保健】子供の感染性急性胃腸炎に　～家庭でできる経口補水療法を～」
「【保健】痛風発作の薬は低用量で／米国のガイドラインが推奨」
「【保健】社会文化的伝統は肥満のもと　～年末～春は危険だらけ～」
「【保健】サルコペニア肥満で糖尿病!?　～筋肉減でインスリン分泌低下～」
「【保健】子どもの砂糖摂取量は１日２５ｇ以下に　～肥満症対策のため清涼飲料より水～」
「【保健】偽薬効果は学習効果？　～慢性的な腰痛が軽減～」
「【保健】中高年の性行動と認知機能」
「【保健】揚げ物はレジリエンス（心の弾力・回復力）に悪影響？」
「【保健】カロリー制限か運動療法か、どちらか一つじゃダメか？」
「【保健】遺伝子検査で再発リスクを評価　～乳癌、抗癌剤治療の回避も～」
「【保健】慢性疲労症候群に関係か　～腸内細菌叢～」
「【保健】脳トレに有酸素運動をプラス　～認知機能と記憶力が向上～」
「【保健】標準体重なのに２型糖尿病？／ＢＭＩが「１」増加しただけで」
「【保健】受動喫煙は確実に癌、脳・心疾患、乳幼児突然死症候群を生む」
「【保健】嫌な気分の時こそ、動く　～うつ病治療に行動活性化療法～」
「【保健】孤独リスクも欧米化する？／宴会文化が廃れた後は」
「【保健】茶カテキンによる肝障害でノルウェーがサプリメント含有量規制へ」
「【保健】学んで４時間後に運動すると記憶が定着　～記憶術～」
「【保健】飲む抗癌剤で生存率改善へ　～膵臓癌の再発を抑制～」
「【保健】恐竜も腫瘍を患う　～癌は進化の宿命～」
「【保健】高血圧にはモーツァルト　～安静に寝ているより効果的～」
「【保健】塞栓症リスクが低いピルは？／エストロゲン量と黄体ホルモンで違い」
「【保健】悲しいと食べすぎる　～食べ放題は幸せなときに～」
「【保健】「夏の蚊対策国民運動」　～ジカ熱対策～」
「【保健】２型糖尿病発症にも民族差／アジア系は「ＢＭＩ２３」でリスク」
「【保健】ジャガイモに高血圧リスク／ノンオイルでも要注意　」
「【保健】ＡＤＨＤに「ゲーム療法」？／２製品が臨床試験へ」
「【保健】男性は運送業、女性は医療・介護　～メタボになりやすい業種～」
「【保健】健康生活の王道は「食」　～食事バランスガイドと死亡率～」
「【保健】眼底検査で何がわかるか　～眼疾患だけではない～」
「【保健】弾性ストッキングが効果的　～エコノミークラス症候群対策～」
「【保健】マインドフルネスで腰痛改善　～認知行動療法と同じ効果～」
「【保健】歯磨きが心血管疾患を予防　～毎食後で発症リスクを軽減～」
「【保健】ガン＝生存時代の就労支援　～治療と仕事の両立に指針～」
「【保健】糖尿病患者の降圧目標値　～１４０ｍｍＨｇでよい？～」
「【保健】睡眠不足でスナック菓子を渇望、体重増加　～大麻並みの快楽」
「【保健】コーラ１缶で薬の吸収率がアップ　～抗癌剤の薬効～」
「【保健】その一言で妻の２型糖尿病リスクが減少　～「先に寝ていて」～」
「【保健】先進国では認知症が減少？　～予防の鍵は生活習慣の改善～」
「【保健】生活設計は長期戦か短期決戦か　～癌の臓器別・病期別生存率～」
「【保健】イチゴとオレンジはＥＤに効く　～米国の研究報告～」
「【保健】高齢者の服薬適正化にＧＬ　～容易な多剤併用に警鐘～」
「【保健】朝食抜きに脳卒中リスク　阪大など調査　大規模調査で１．１８倍高」
「【保健】下剤は脳・心血管疾患リスク＞　～背景にストレスや運動不足～」
「【保健】高脂肪食でシナプスが消失？　～動物実験～」
「【保健】２型糖尿病とフライド・ポテトとの関係　～ポテトは煮物で～」
「【保健】世帯の所得と健康リスクの関係　～食習慣と飲酒習慣～」
「【保健】抗がん剤の価格差は最大４倍以上　～ＷＨＯの調査～」
「【保健】より危険な睡眠時無呼吸　～脳・心疾患のリスク増～」
「【保健】初日の出の心身的効果　～鬱対策は光を浴びて～」
「【保健】日本人肥満男性の食事と運動　～糖尿病予防～」
「【保健】適性な「降圧目標値」　～１２０未満で関連疾患が３割低下～」
「【保健】自由な裁量権でスリムに　～ストレスでメタボ～」
「【保健】目の老化には赤と緑と橙色　～加齢黄斑変性症の予防～」
「【保健】早期発見のためにエコーと併用　～乳がん検診～」
「【保健】骨折予防はカルシウムのほかに････」
「【保健】前糖尿病患者は食習慣の改善を　～全国糖尿病週間～」
「【保健】糖質制限より脂質制限？　～体脂肪を減らす～」
「【保健】受動喫煙が歯周病リスクに　～ただし男性のみ～」
「【保健】貧乏ゆすりが命を救う？　～マナーより健康～」
「【保健】「高収入の勝ち組」の健康リスク？　～５０歳以上の有害な飲酒～」
「【保健】照明用白色ＬＥＤのブルーライトは安全か？」
「【保健】目の愛護デー　～緑内障による失明を予防～」
「【保健】長時間労働は脳卒中リスク　～週４１～４８時間でも上昇～」
「【保健】ほぼ毎日食べると、死亡リスクが１４％減少　～唐辛子～」
「【保健】水族館でリラックス効果　～血圧・心拍数に好影響～」

【南雲つぐみ】六十の手習い ～バイオリン～

　５８歳になる知人がバイオリンを始めた。超絶技巧のバイオリニスト、パガニーニの映画を見て感動したのだそうだ。
　彼女はまず、通販で１万円の楽器を購入した。楽譜も読めないというのに「独学で頑張る」というから半信半疑だったが、最近では「バイオリン」「独学」と検索すると動画サイトなどに、レッスンの様子がいくつも見つかるそうだ。楽器の選び方や扱い方から、簡単な曲の弾き方まで、初心者にも分かりやすく手ほどきしてくれるという。
　２週間もしないうちに、「１曲弾けるようになった」と電話があった。電話口で聞かせてもらうと、ノコギリを弾いているような音も混じるが、確かに曲になっていて、思わず拍手。
　「六十の手習い」は、もともと冷やかし言葉ではなく、学問や習い事を始めるのに年齢制限はなく、いくつからでも遅くはないという意味だそうだ。しかも現代では、インターネットなどの情報網をうまく活用して、どこにいても商品やシステムを得ることができる。要はやる気と目的なのだろう。

□南雲つぐみ（医学ライター）「六十の手習い　～歳々元気～」（「日本海新聞」　２０１７年５月１０日）を引用
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　【参考】
「【南雲つぐみ】キノコの季節に「キノコアドバイザー」」
「【南雲つぐみ】世界食料デー　～１０月１６日～」
「【南雲つぐみ】の記事一覧」
「【南雲つぐみ】の記事一覧」

【米国】トランプ大統領のころころ変わる政策に振り回される不法移民

　（１）「大統領閣下、あなたは私たちの身の上に起こることを理解していますか？」
　９月５日、ニューヨークのダウンタウンで開かれたデモで、メキシコ移民の若い女性ローラが、涙ながらに訴えた。
　同日、トランプ政権が「子どもの時に親に連れられて不法入国した若者らの強制送還を猶予する措置（DACA）」を打ち切ると発表し、急遽開かれた「DACAのために戦おう」というデモのクライマックスだ。
　「私たちは、米国人として学校にも行き、職業もあります。強制送還されても、両親の国には身内も友達もいません。そればかりか、私たちが強制送還されると、家族が離れ離れになってしまうのです」
　ローラは、そう続けた。

　（２）オバマ前大統領が２０１２年に署名したDACAが開始した時、移民の多くの子女が喜び、涙した。それまで、不法移民であることを隠しながら、大学に進学したり、就職したりしていたのだ。
　トランプ政権によると、DACA撤廃までの猶予は６カ月で、それまでに代替案を検討するように連邦議会に求めた。
　同日（９月５日）、トランプ氏は声明で「違法な移民政策を終わらせる責任がある」と述べ、DACAは憲法違反という見解を示している。

　（３）DACAによって、進学・就職といった「アメリカンドリーム」を見ることができるようになった若者＝「ドリーマーズ」は、南米系を中心に、およそ８０万人に上る。
　DACAの生みの親であるオバマ氏は、トランプ政権発足後、沈黙を続けてきた。しかし、今回の打ち切り表明に対して、「残酷で自滅的な決定だ」と珍しく強い非難を示した。
　DACAで保護されている人々を雇用している企業にとっても、大きな打撃となる。ザッカーバーグ・フェイスブック最高経営責任者（ＣＥＯ）は、「残酷だ」と批判。クック・アップルＣＥＯも「アップルはドリーマーと共に戦う」とツイートした。

　（４）デモが開かれた９月５日現在、DACAの適用者は、６カ月後の計画は何も立てられない、わが身に何が起こるか分からない、という状況だった。
　しかし、９月１３日夜、トランプ氏と夕食を共にした民主党幹部は、DACA適用者が強制送還されないように法的措置を講じることで大統領と合意した、と電撃発表した。不法移民が入国しないように国境付近の警備を拡大する措置と抱き合わせで合意に達した、という。
　翌１４日、トランプ氏もこう述べて、合意を肯定した。
　「８０万人の若い人が、米国に連れられてきた。彼らが悪いわけではない。われわれは、DACAのための計画を練っているところだ」

　（５）移民を増やしたくない、いや排除したい、とまで思っている保守派共和党議員や有権者からは、一斉に反対の声が上がった。国境警備の予算が付帯していた背景には、そうした人々を少しでも満足させなければならないという事情がある。
　いずれにせよ、DACA適用者は１０日間、強制送還の「悪夢」にさいなまれた。それが完全に消えるのかは、まだ不透明だ。撤廃を言い出した大統領がそれを撤回すると言っても、またいつ心変わりするか分からないのだから。

□津山恵子（ニューヨーク在住ジャーナリスト））「トランプ大統領のころころ変わる政策に振り回される不法移民」（「週刊ダイヤモンド」２０１７年９月３０日号）
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　【参考】
「【中国】信用情報システム「芝麻信用」とは？　～個人の信用力を点数化～」
「【米国】北朝鮮問題の深刻化で浮上する開戦シナリオ　～１９３７年不況の再来？～」
「【欧州】英国のＥＵ離脱選択で中東欧からの移民が激減　～人手不足で農業は窮地に～」
「【欧州】ドイツ自動車業界を襲うディーゼル締め出し判決　～ＥＶ普及の契機となるか～」
「【欧州】身近で頻発するテロで苦境に陥る欧州の観光業　～ＩＳが戦術を転換～」
「【中国】住宅を入手しやすい「新一線都市」が人気　～地方の生活水準が向上～」
「【欧州】総工費8兆円超の英高速鉄道プロジェクト　～高まる期待と漂う懸念～」
「【欧州】スペイン経済は大打撃、欧州金融危機の再来か　～カタルーニャ独立～」
「【欧州】のゴミ箱扱いに憤慨する東欧諸国　～深まるＥＵの東西分裂～」
「【英国】の地政学的優位性がBrexitで喪失　～領内で高まる独立気運～」
「【欧州】北欧も難民入国規制強化へ　～形骸化するシェンゲン協定～」
「【スウェーデン】文化多元主義の限界　～移民問題～」

【朝日俳壇抄】人間も桃もおほかた皮と水 ～９月２５日～

【凡例】☆印は共選作。①、②以下丸文字は一席、二席等。

＜大串章選＞
　①秋といふ駅に降り立つ目覚めかな　（東京都）青木千禾子
　②初鴨に湖（うみ）の光の新しく　（鹿児島市）青野迦葉
　③灯を消して人間の闇虫の闇　（長野市）縣展子
　⑨賢治忌や古民家カフェにセロ流る　（弘前市）須藤一光
　⑩居酒屋へ月の神社を通りけり　（明石市）北前波塔
　【評】第一句。爽やかな目覚め。秋晴れの一日であろう。第二句。初鴨が飛んで来ると、湖の光が新しくなる。第三句。「人間の闇」は辛辣（しんらつ）だが「虫の闇」は趣がある。虫の闇に心を解き放ち、人間の闇を消したい。

＜稲畑汀子選＞
　①流星や見えぬ宇宙を見てゐたり　（小樽市）伊藤玉枝
　【評】一句目。流星を見ようと夜空を仰いだ作者。待ってもなかなか現れず、暗い宇宙を見つめる思い。（後略）

＜金子兜太選＞
　②無人なる被曝（ひばく）の町の天高し　（いわき市）馬目空
　③三十回咀嚼（そしゃく）に釣瓶落しかな　（松山市）正岡唯真
　【評】（前略）馬目さん。被曝福島、秋草が寂しい。（後略）

＜長谷川櫂選＞
　①物干しに子狸来たり月見るや　（河内長野市）北阪英一
　③桐一葉月の光を浴びて落つ　（飯塚市）釋蜩硯
　⑦伯父貴には伯母御がでんと敬老日（岐阜県揖斐川町）野原武
　⑧人間も桃もおほかた皮と水　（北本市）萩原行博
　⑨桔梗のごとき男にまだ逢はず　（岡山市）三好泥子
　【評】秋の夜長の句を三句。一席。狸には狸の世界がある。それは人間の世界より少し平和にみえる。（後略）

□「朝日俳壇」（朝日新聞　２０１７年９月２５日）
「朝日俳壇」
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　【参考】
「【朝日俳壇抄】君以外覚えず高二の文化祭　～９月１８日～」
「【朝日俳壇抄】渾身のバックホームや雲の峰　～９月１０日～」
「【朝日俳壇抄】つむじ風空蝉そらを飛びにけり　～９月４日～」
「【朝日俳壇抄】蟻地獄あなたの帰り待つてます　～８月２８日～」
「【朝日俳壇抄】八月や骨で還れの骨さへも　～８月２１日～」
「【朝日俳壇抄】戦争の滴り落つる日本かな　～８月１４日～」
「【朝日俳壇抄】渾渾と泉湧きくる日野原忌　～８月７日～」
「【朝日俳壇抄】天の川鳴門の渦に流れ入る　～７月３１日～」
「【朝日俳壇抄】ヒアリ来る地球はますます炎えてくる　～７月２４日～」
「【朝日俳壇抄】為政者の驕り露見や青嵐　～７月１０日～」
「【朝日俳壇抄】叩かれて叩かれてなほ油虫　～７月３日～」
「【朝日俳壇抄】政権も徒党に堕すや走り梅雨　～６月２６日～」
「【朝日俳壇抄】妻はヨガ吾は吟行風薫る　～６月１９日～」
「【朝日俳壇抄】あの人も人間失格桜桃忌　～６月５日～」
「【朝日俳壇抄】地響きに滝の重さのありにけり　～５月２９日～」
「【朝日俳壇抄】聖五月人には青の時代あり　～５月２２日～」
「【朝日俳壇抄】戦後よりまた戦前へ四月馬鹿　～５月１５日～」
「【朝日俳壇抄】空爆の次は花見のニュースかな　～５月７日～」
「【朝日俳壇抄】鞦韆は蹴るべし愛は返すべし　～５月１日～」