来客を歓迎す。

うちは、意外と来客が多い。
平均、週に一度は誰かのいらっしゃる。

その際は、掃除はいつも以上に目を見張り、
イモづる式に、あちこち手が伸びる。

ちょっとしたことながら、連鎖的に次々と
整えるべき所が表出して来、様々な視点、思考、筋肉を使う
総合的な心身運動になるのだ。

そういうわけで、今日のおすすめはその名も
「来客ダイエット」。

やればできる、のはそうだけど、
やる氣になるのが難しいのだ。
そのときに、うちに人が訪れる、という予定があると
仕方なく、というよりは人として自然なノリで
片付けはじめるものだ。

後回しにしていたあそこも、エーイと片しちゃうもので、
来訪者の去ったあとも、きれいくなった部屋やおうちで
よき風を招く恩恵はつづくのだ。

また、家が広ければよいけれど、
限られたスペースで人を呼ぶとなると、
あまり余分な物を置いておくことができない。
だからこそ、呼ぶ人は多いのもまたよし。
それが恒常的なペースとなれば、
しぜんに、家の中には必要なものや
本当に愛するものだけ置く、シンプルでいて心豊かな
しつらいとなりましょう。

おうちに物をためこんでいては
体の中にも余計なものをためこみやすくなるから、
来客のペースや人数を増やすことによって
家の中をスッキリとキープせざるを得ない、というのは
心身のダイエットにとっても、のぞましい兆候がはじまりまする。
お掃除も全身運動。
ジムに行くのもよいけれど、帰る家がだいすきな空間であることは
大事なので、日常生活の中での身体づかいを通して家を
住みよく整理しつづける、という継続こそが、
一発屋のように痩せるのではなく
生活に合って動きやすい体形やリズムを元氣につづけていくことに
なるのです。