ホテル４（住居と生活）

隔離ホテルの生活紹介シリーズ。衣→食→　と来たので、今回は「住」！
　
デスクはパソコン１台と本１冊を広げるといっぱい。まあいいか
　これから中国に来る人のために、持ってきた方がよいものは、これら！

紐、粘着テープ類、はさみ（カッター）
入室したとき、すでにカードキーのホルダーが壊れてて、すぐキーが落ちてしまう。早速テープで補修した。


ホテル２（衣服）の回でも触れたが、物や衣服をひっかる場所をつくるためには、これらの道具は必須。


ひもとプラスプーン（弁当に付属）を使って着脱可能なリュックをひっかける場をつくった

カーテンと天井の間に隙間を発見！割りばしをガムテープで固定して
バッグのストラップを引っかけてピンチをつるす場所をつくった

綺麗好きな人だったら、これも必須！　床用のコロコロ

隔離中の２週間、掃除は一切入らないので、自分で綺麗にするしかないのだ

これらのアイテムによって、環境を整備しながら隔離生活を続けていくわけだが、ここで最近のSuさんの一日を紹介しよう。

３時半～４時 起床
　とても早いが、日本にいたとき暑さを避けて,この時間（日本時間５時）にランニングをしていた習慣がまだ残っているので仕方ない。

４時～６時半 朝活
　まずは、パソコンをつけてラジコに接続してFM東京を聞きながらコーヒーを飲む。それからはラジコを点けたまま勉強（中国語や数学）、ブログ更新、読書などをして過ごす。

６時半～８時 休憩・朝食
　７時（日本時間８時）が近づいてきたら、パソコンをNHK＋に切り替えて、ニュースをチェック、そして一番のお楽しみ・朝ドラ「おかえりモネ」を見る。そうこうしていると朝食が届くので、ゆっくり食事を楽しむ。　上海でラジコやNHK＋を楽しむためには、あらかじめVPN契約が必要なので、これから中国に来る人は気に留めといてね。

８時～９時 環境整備・身支度
　コロコロで部屋をそうじしたり、歯磨いたり、髭剃ったり…（隔離中だけどTV電話で人と話すこともあるので一応身だしなみは整えておく）

９時～１１時半 仕事・電話・読書
　実は意外に仕事がある。隔離明け直後の９月６日から学校が始まるので、様々な準備活動があり、WeChatでの打ち合わせは必須だ。あとは、空いてる時間に家族や友人に電話で近況連絡したりして、気分転換する。

１１時半～１３時 昼食・休憩
　お昼食べたら、ウーロン茶入れて飲んで、ぼーっとしてることが多い。アマゾンプライムでダウンロードしてきたアニメなんかを見ることもある。

１３時～１５時 読書・昼寝・仕事
　もうだいぶ目が疲れているので、読書といっても聞く読書、アマゾンのAudible というサービスを契約しているので、それで小説の朗読を聞く。眠くなるとそのままうたた寝したりするが、学園の関係者から、ちょこちょこ連絡が入るので意外と仕事してることも多い。

１５時～１６時 運動
　３食がっちり食って、室内閉じこもりではあっという間にデブになるはず…　なので１時間たっぷり運動する。
このために春先から様々な室内運動を試み、自分なりの２つのプログラムを作り上げた
一つは「ケリ・ツキ」と名付けたプログラム＝空手の正拳突き100回・前蹴り100回・肩甲骨周りの回旋運回40回を１セットとし、それを１日５-６セット行う、無酸素運動的要素とストレッチ的要素を併せ持っている。もう一つはシャドウジョギング。自宅では30分のスロージョギングを行っていたのだが、その時と同じピッチで、足踏み運動を行うのだ。普段の走るイメージでしっかり３０分ステップを踏むと、いつもと同じように汗がにじんでくる、なかなかヘビーな有酸素運動である。

１６～１７時 シャワー、洗濯など
　たっぷり汗をかいた後は、シャワーして、汚れた服をすぐ洗って干す

これがシャワールーム。隔離ホテルにはバスタブは無いと思った方が良い

１７時～１８時 夕食・休憩
　時間早いけど食事が届くので夕食。朝昼とここまでかなりカロリー摂取してるので、ご飯を半分くらい残す。

１８時～２０時 仕事→勉強→くつろぎタイム
　仕事が残ってればやる。その後勉強してるとすぐ眠くなるので、眠くなったら寝る準備。中国のweb cite で中国の絶景を紹介してる番組とか見てボーッとしてることも多い。

２０時～　　寝酒・就寝
　一番の至福の時。ウィスキーの残量が少なくなってきたので、一日に水割り２杯まで　ほろ酔いになったらすぐ寝る


　とまあ、こんな感じで一日を過ごすのだ。　意外とやることがあって、そんなに退屈しない。　そして、WeChat　Facebook 　Line などのSNSがあるおかげで、 孤立感は殆ど無い。　パソコンとインターネットのおかげで、見る読書・聞く読書・動画など余暇を過ごす手段には事欠かない。

　隔離は確かに不自由だが、要は考え方次第だと思う。閉じ込められて出来ないことは数多いが、出来ないことを数えてストレスを感じるより、閉じ込められても出来ることを数えて楽しい気持ちになる方が幸せなんじゃないかな～。

　このままポジティブな気持ちをキープしてあと１週間すごしたいものだ💛



　

ホテル３（飲食）

変化に乏しい隔離生活の中で、食事は大きな楽しみだ。写真の様な中華弁当が、７時・１１時。１７時と一日三回ドアの外に届けられる。
これはある日の夕食。肉・魚・野菜の炒め物or煮物三品と白飯、果実ジュース、
デザート（お汁粉かオーギョーチ）
　水はペットボトル入りの飲料水があらかじめ28本用意されていた。一日2本ということだね。

コーヒーやお茶が大好きなSuさんは当然用意してきた。簡易ドリップ式のコーヒーパック、パウダータイプのスティックコーヒー、そして凍頂烏龍茶の茶葉と湯煎用パックだ。

これらのホットドリンクを飲むときには、水道水を煮沸して使った
これに関して忘れてならないことは、必ずマグカップを持ってくることだ。カップほホテルにより用意してくれるところと、用意のないところがある。紙やプラのコップでは、せっかくのコーヒータイム・ティーブレークが台無しだから、これから中国に来る人は気を付けて欲しい。

　一方、冷たいドリンクの方は期待しない方が良い。ホテルによっては冷蔵庫が無いところがあるからだ。Suさんの部屋には小さくて性能の悪いのが一つあったので、まだラッキーだった。
　
左ウィスキー1.8L入り、酒好きのすーさん2.7Lにすればよかったとちょっと後悔、中2本は割って飲むフルーツ酢、口にさわやかさが欲しいときに有効！　右レモン果汁、炭酸水が手に入ればハイボールに使おうと思っていたが出番なし。


上は、飲料では無いが、食事の味変に重宝したもの　朝食に必ずお粥とゆで玉子がついてくるので、食塩があっても良かったかも…

　弁当はかなりボリュームがあると事前情報で分かっていたので、間食はボリュームのあるもの（カップラーメンなど）は不要と考え、軽いおつまみ程度を用意した。

柿の種、アーモンドフィッシュ、塩羊羹、キャンディーみたいに個包装されたチョコ
Suさんは、八角など中華料理独特の味付け・香りなどに抵抗が無いので、３度３度の弁当を楽しくいただけたが、それらに不慣れな人は、味変のための調味料やボリュームのある補助的間食（ビスケット・クッキー・レトルト食品）に力を入れた方が良いかもしれない。
(次回へ続く）

ホテル２（衣服）

　今日で隔離１週間、ようやく中間点である。今日はここまでの隔離生活の衣・食・住について報告しよう。まずは衣服関係。
一日中、一人部屋の中にいるわけだから、とても質素な格好をしている。

基本Tシャツ＆短パン、夜寝るときだけパジャマ用のロンパン.だから洗濯は一日二枚だけ（Tシャツ＆短パン）

洗面台のシンクで手洗い、大して汚れないから洗剤はお風呂用せっけんで十分

　問題は、脱水ができないことだが、今回はそれ用に新兵器を購入しておいた。

マイクロファイバーヘアドライタオル（上）とスイミング用セームタオル

この吸水性の良い２種類のタオルを使って、洗濯物の水気を切るのだ


まずセームタオルの上に濡れたシャツをおいて、くるくるーっと丸める

丸めたら、軽く絞って水分をセームに吸収させたら、セームだけ取り出して絞り水気を切る。
この動作を2回ほど繰り返す。

次にタオルをマイクロファイバータオルに変え、同じように水気を吸い取らせる


こうやって２種類のドライタオルに水分を吸収させると、洗濯物は脱水機にかけたように水気が無くなる。これをピンチにつるしておくと冷房のはたらきで半日ほどで完全に乾いてしまうのだ。

という訳で、衣服関係で必要なものは、水切り用のタオル（ホテルではバスタオル一枚フェースタオル一枚しか与えられないので絶対に複数枚数必要）
あと洗濯干し用のピンチ（洗濯ロープでもよいけど、それほど多く衣服を干さない）
針金製のハンガー　は５・６個あっても良い。写真やビデオをとる人は面倒がらずに三脚を持ってくると良い

すーさんが泊っている宿のように、クローゼットが無いと服を整理するのに苦労する。ハンガーは絶対数が必要。



ひっかける場所がないとき、三脚は便利

とにかくタオルとハンガーだけは忘れないことだねー　（次回へ続く）

ホテル１（フロントとの連絡方法）

　今日で隔離生活４日目になった。時間は十分にあるので、このあと中国に来る人のために、隔離生活のあれこれを記録しておこうと思う。まずはホテルに入り、フロントと連絡が取れるようになるまでの話。

日本だったらこの辺にフロントは〇番とか書いてあるけど、ここには無いんです

　飛行機が空港に到着したのが、現地時間の16時くらい。それから空港でPCR検査、荷物の回収、入国審査やらで２時間ちょいかかり、隔離ホテル行きのバスの待機場所までたどり着いたのが18時すぎ。
　隔離ホテルは居住地区によって異なる。Suさんは学校のすぐそばに居住する予定なので、浦東新区のバス乗り場に並んだ。早く出発しないかなー　と待っていたが、動きはない。カタコトの中国語で尋ねてみると、どうやら人がある程度集まるのを待っている様子。結局出発したのは２時間後、で隔離ホテルまでの移動に１時間ちょいかかり、到着したのは22時過ぎ
　入室する前にいろいろ説明してくれるのかなー？と思いきや、自分の部屋番号が書いてある分厚いプリントの束渡され、「よく読んでね」（中国語）というようなことを言われ、部屋に入れられて終わり。もう疲れていたのでシャワー浴びてその日は寝た。


　翌朝、起きて早速プリントに目を通すが、隔離の方針とか目的とか方法とかがずらずら書いてあるようである（辞書使って、時間かけて調べないと、すーさんの中国語力では理解できない）。とりあえず、隔離中の時程表を見つけた、まずこれを理解しよう。


　７時、１１時、１７時に食事がドアの前に置かれる。９時から10時半と１４時から１５時、１日２回検温係が来る。ゴミは朝９時と夜18時にドアの前に出す。何か問題がある場合は、検温係に尋ねよ。　以上の情報が読み取れた。　よっしゃあ、とりあえず検温係ね

　　早速１回目の検温時に質問、防護服を着たお兄さんに、いろいろ聞きたいことはあるけど、まずは館内のWiFiについて「名称とパスワード教えて！（中国語）」
すると、係のお兄さん「フロントに聞け」とのこと。「フロントは何番？」って聞くと　「bo ling」　との答え？？？？

　ling はおそらくゼロのこと　bo は？？？　字で書いてもらうが、読めない　お兄さんは忙しいのでそのまま去ってしまった。　仕方がないので　電話機の前でしばし考える。　とりあえず　何とか＋ゼロ　なんじゃね？　ということで　アスタリスク＋０　とか　ハッシュタグ＋ゼロ　とかやってるうちに　通じた。

　再び「Wi-Fiの名称とパスワード教えて（中国語）」とお願い。　フロントの人「××××…‼（中国語）」　すーさんは自分の言いたいことを中国語で伝えるのは、それなりに出来るのだが、相手の話す中国語を理解するのが苦手、今回もフロントの人が行ってることが分からない。　なんかところどころでwechat wechat とか言ってるみたい…　結局書いてもって来てもらうことになった。

　待つこと小一時間、防護服に身を包んだ検温のお兄さんがメモを片手に来てくれた。パスワード写メしろとのこと、スマホを出し、パスワードを記録すると、今度は「wechatを開け（中国語）」という。指示通り開くと紙に記されたバーコードをスキャン、「２号機」という連絡先が追加された。どうやらこれｔがフロントとの連絡ツールらしい。


　この後はフロントとの連絡がとても楽になった。チャット機能でやりとりができるので、向こうのメッセージが理解できないときは、そのままコピペしてグーグル翻訳すれば大丈夫だからだ。フロントの方からは、「明日PCR検査があります」とか必要な連絡事項が適宜送られてくる。　よしよしこれで一安心。



　落ち着いたところで、いろいろ調べなおしてみると　bo ling は　拨零 のことで　「ダイヤルゼロして」ということだった。なーんだゼロだけで良かったんだ。　そして「２号機」については、プリントの束の後ろの方に書いてあった。検査結果の登録に最初の部分にチロッと書いてあったので見落としていたのだ。　こんな大事なこと一番最初に書いておいてよ！



　ほんのちょっとしたことだけど、何が優先事項か？やっぱ感覚が違う。ここは外国なんだよなーとしみじみ思う。


窓から見上げると上海の空が少しだけ見える。今日は天気だ！
　

新生活は隔離ホテルから

　一昨日、成田を発ち、ついに中国・上海に着いた。空港での手続きは複雑でいろいろなことがあったが、それは後日また別の機会に紹介しよう。何はともあれ、コロナ禍の日本を無事脱出し、中国入国を果たしたのだ
当日は晴天、さんざん待たされた旅立ちを天も祝福してくれたのかなー
　出入国の手続きもいろんなことがあったのだけど、後日別の機会に記そう。まずは、現況から

　現在中国に入国すると、問答無用でホテルの一室に隔離され、２週間自室からは一歩も出てはいけない
　ホテルは当局の方で振り分けるため、当事者は選択の権利は無い。ちなみにSuさんが連れて行かれたのはここ

中国のグーグルマップ＝百度地図で調べた
この数日で上海入りした学園の同僚はみな違うホテルなので、市内にこんな隔離用のホテルはけっこうたくさんあるのかもしれない。
入り側口からの写真、左がトイレとシャワー

窓側からの写真

　日本や台湾のビジネスホテルより随分広く、体操など簡単な運動はできる。なにせ二週間だから、これぐらいできないと筋肉が衰えてデブになっちゃうよね

　食事は三食中華弁当が差し入れられる　以下が昨日のメニュー

朝はお粥とあんまんと餃子


昼は肉と野菜

夜は肉と魚で　けっこう三食の栄養バランスは良いと思う
　
いずれも本格的な中国家庭料理でバカ旨い！　Suさん大満足

娯楽の王道・TVは、不満いっぱい、受信状態が悪くて見るに耐えないので、パソコンに頼る
VPNというシステムを契約したので、NHKの朝ドラが見れる、やったー。

本来は中国では見れないはずの、Google・line・YouTubeなどもこのシステムのおかげで不自由なく見れるラッキー



　隔離ホテルの窓からの景色は、ふつう殺風景なところが多いのだけど、ここは向かいの雑居ビルや通りがよく見えて、地域の人々の生活が窺われる。

　新生活の始まりが隔離かよ！　と思われる方もいらっしゃるかもしれないが、これくらい厳しくやってくれれば、自分が原因でこの国の人に災厄を持ち込むことはないだろうと確信がもてて、とても良いと強がりでなく思う。

　とりあえず、２週間すれば確実に次のステージに向かえるのだから、焦らずこの部屋で準備をしていこうと思う