インナーチャイルドをいやす 赤ワインとお醤油のロールキャベツ

日曜日は雪の予報でしたが、雨でした！
よかった～～～。

いつものパンを焼いて、
今回は、お客様から教えていただいた耳よりな焼時間で
イーストをフランスのものでやってみました。
先週のドイツのイースト方が酸味がありました。
ちょっとつかみかけてきた感じ。



ブロッコリーのスープとともに。



それから、図書館へ。

さらに本屋さんへ。

いろいろ本を手に入れて帰ってまいりました。

インナーチャイルドの本を読んでいました。
あぁ、泣けるなぁ。
私のインナーチャイルド、大事にしているつもりだけど
もっともっと癒されていいんだな～～♪

愛してるよ、自分！　笑

いやぁ、いい本だったとしみじみしていたら、妖精が

「どうだった？インナーマッスルの本は？」


ちゃいますねんっ！


インナーチャイルドですねんっ！

インナーマッスルも大事ですけどね、
インナーチャイルド、自分の内側にいる本当の自分
純粋な子供のような感情のことですね。

いつまでもタオルを離せない人、
ふわふわなぬいぐるみが好きな人は
愛されるべき人です♪と、書かれておりました。

愛されることに、他人は必要じゃないんです。
自分が自分を愛して、評価することが大事。
自分が自分を認めていないと、他人から認められても、どこか満たされないんですよね。

子供の頃、いい子で過ごしてきた人
子供の頃、たくさん我慢してきた人、
よく頑張りました！もう充分。もういいんだよって
大人の自分が自分に言ってあげるだけでとっても癒されます。

ヒプノセラピーは、インナーチャイルドを癒すセラピーになることも多いです。

最初は過去世に興味をもたれて、お越しになる方が多いです。
過去世もとってもとっても面白いし、癒されますし、私も何度も自分の過去世にいきましたが
一番、心が動くのは、幼児期や胎児の頃に戻る退行療法のような気がします。

里美ねーやんは、胎児期にすべてがあるとおっしゃってましたね～。

面白いことに、胎児期に戻ると、母親の気持ちを感じることができます。
もしかしたら、母親が自覚していない本人の感情まで。

だから、これからお母さんになられる方は、ぜひご自身の胎児期を癒してあげたら
妊婦生活もまた違ったものになるかもしれません。

ヒプノセラピー、お待ちしております♪


昨日の夕飯です。



赤ワインと醤油スープのロールキャベツ
チーズ豆乳マカロニ
自家製パン


主食がパンの夕飯は、食生活的にはあまりおすすめしません。

笑

でも、なんだかご飯が重いことがあるんですよね、
胃腸にというより、気持ち的に。
ちょっと、気持ちが疲れている可能性ありですね。
小麦粉には精神を安定させる作用があります。
だから、そんな日もＯＫ．パンでもＯＫ。
土日はちょっとご飯をお休みして、リラックスメニューにしました。

春ですから、
気分は動きやすくなります。
ちょっと、あれあれ？なんだかいつもと自分が違うぞを思ったら
しっかり食養生を。