台風が通り過ぎていきました。
みなさまのところは大丈夫でしたでしょうか？
明日８月１１日月曜日の環の営業は
午前中はヒプノセラピー
店舗営業は１２時半から１８時となります
１２日火曜日、１４日木曜日も同じ形態となります
１５日金曜日は店舗営業は１０時より１８時となります。
１６日土曜日は店舗営業が１０時から１３時半 となります
変則的になりますが、どうぞよろしくお願いいたします
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今日は台風を感じながら、家の中で太極拳の演武していました。
右の鼠蹊部をほぐすストレッチを先日、ダンサーのゆきはちゃんから
習って、毎日やるようになって、確実に変わってきました。
筋肉を元の位置に戻す大切さは、ゆかりちゃんのサロンで教えてもらって
眼から鱗だったので、できることはやってみようと思いました。
それで、今日は太極拳をやっていたら、明らかに
乗る位置が変わってきて、驚きました。
太極拳にはこんな言葉があります
「力は骨より発し、勁は筋より発す」
勁は重心移動からのエネルギーが体を順番に伝わって
相手に影響を与えるに至るパワーのようなものなのですが、
太極拳では効果の高い、最も大切にされるとも言えるパワーです。
鼠蹊部の筋肉をゆるめただけで、がたがたがたっと今までの動きが
ばらばらになりました。
今までいかに筋肉を固めていかたか・・・・
うむむむ、面白すぎるぜ、太極拳っ！
太極拳の古典に夢中なのでした。
私の人生に太極拳がない人生は、考えられないくらい
最高の”おもちゃ”かもしれません
たまらなく大好きです♪
うちの太極拳教室は、遅刻ＯＫお休みＯＫです
（環のお客様が多いので、体調が思わしくないスタートの方も多いので）
どう楽しむかに正解もなく、それぞれなんですが
それを大前提としてますが、
ときどき、非常に地味な練習を、それだけ一時間やり続けたりします。
口うるさい講師だな～と、自分でも思うんですけど
でも、みなさんがついてきてくださって、嬉しいです＞＜
そんな、自由でへんてこな教室ですが、
いつでも体験可能です♪
８月は夏休みですが、９月からまたいつもどおりはじまります。
初級は土曜日１１時からとなります。
体験のお申し込みもいつでもお待ちしております♪
一昨日の夕飯です。
お昼にたくさん食べてしまって、ずっと食べていたので
夜はシンプルにしました。
野菜のトマト煮
自家製胚芽塩麹パン
土曜日のお昼です、今週末のお昼は麺が重なりました。
冷やし中華が食べたいという妖精のリクエストで
え？きっちり盛り付けができないのか？って、
できるんですよ、できるんですよ、あの色別に並んだやつですよね？
思い込みだと思うんですよ、冷やし中華の盛り付けは。
できるんですよ、ほんとは。（汗）
今日のお昼ご飯です
ぶっかけさぬきうどんです。
オクラと、長いもとかつおぶし、そしてスダチをしぼっていただきます
生姜も。
おいしいです。
おやつに、レモン寒天を作りました
なんとなく、今年はレモンが美味しくて。
ずっと前の棒寒天を久しぶりにひっぱりだして、煮溶かしました。
久しぶりの寒天。今年はゼリーより美味しく感じます。
寒天など海藻類は余分な水を出しますし
お通じにもいいです。
台風がきて、湿度があがった日には
余分な熱と水をだす寒天もいいです♪
この週末は久しぶりに一日三食食べました。
いや、今日は四食になっちゃって・・・。
いつも平日は一日二食です。
人によって何食がいいかは違ってくるので
無理に他人に合わせることはないんです、
メディアがいう思い込みの罠に気をつけます♪