デイサービスに行って来ました。
健足の足裏が、固かった。
だから、やや痛んだ。ここ数日寝る時に自覚はあったんだけど、あまり気にしてなかったのね。
OTさん「優しく押してあげて下さい」
さあ、大きな靴での歩きをやるぞ〜！と、私もOTさんもやる気満々だったのに。
でも、でも、靴に足が入らない！
やっと押し込むと、足が痛い！
これじゃ歩けない。
月曜日は、とてもスムーズで、「この調子で行こうね」と、OTさんと2人で笑い合ったのに〜！
運動のラストで、装具の中で足がズレたので、足が変形したような感じになってたようです。
「こんな日もある、という事ですね」で、終わりました。
装具と靴をいろいろ履き変えたりしたので、身体、特に足の緊張が強くなってました。
昨日の運転と、待ちの座りの疲れが出たのかな？
気持ちを切り替えて、身体のリカバリーに努め、月曜日には、少しは前に進めたいです。
今、私がやれる事をやるだけです。
気持ちをリラックスさせ、固い身体を緩め、リセットさせる。
朝食後、プレミアム賞品券の申し込みをスマホでやったのもNGだったかな？と反省しています。
間違わないように、気合いを入れてましたから、身体は相当緊張していたのでしょうね。
自分を過度に思い詰めずに、"成るように成る"で行きたいと思いました。
明日も暑くなりそうです。
しっかりと眠りましょう。
あ、緑の魔女、台所の食器洗いの洗剤です。
これもまた改めて。
