こころ旅〜大分が終わる

あの山道を自転車で走るのは、大変ですよ。

以前は、坂道の上りも楽にペダルを漕いでいた正平さんも、車に乗ったり、休み休み漕いでます。

まさか、あの「宇佐のマチュピチュ」が出てくるとは思いませんでした。笑。

そしてジェットコースターのような国道。

放送を観て、通る人もあるんでしょうね。

中津の始まりの公園も趣きがありました。

知らない所も多くて、夫と観てましたから、そのうちフラッと行くかもしれません。

正平さん、スタッフの皆さん、お疲れ様です。

次の兵庫県でも好天でありますように！

有名な所では無い所に、素敵な事があるのを探すのも良いですね。

まずは体調を整えなければなりませんが。

雨は要注意

どこにも行きませんが、身体は温度・湿度を察知してます。

動くのがキツい、と思うのは困るけど。

さてと、ちょっくら仕事して来ます。

昨日の石川県珠洲市の地震では、【緊急地震速報】が出ましたから、熊本地震を思い出してしまいました。

前にも書きましたが、私達の足元の下は、『生きてる』のだという事を忘れてはいけない、のです。

減災の意味でも、自分の住んでる場所の地面の下の事をチェックするのが良いですね。

今夜はグラタンです。

決まってると気が楽です。

トイレに行く度に、スクワットをやってます。

ガチガチを少しでも柔らかくしておきたい。

その為にも大きな筋肉に負荷を掛ける。

呼吸も意識して過ごしたいです。

明日で連休も終わりですか。

皆さんお疲れではないですか？

ストレッチして下さいね。