初めて観たよ～、白い藤を！

前日（月曜）は休足日の為自転車には基本的にのらない様にしている。
日曜のテニスの疲れがあるし、何でも程々が丁度良いんだな！
ヤッパ、健康管理は自分でネ。腰も少し痛いしな～
で今日は天気マアマアなので軽い近郊ポタに出掛ける事に決めた。
酒匂川ＣＲを起点の富士道橋から終点の大口広場までの約１０Ｋｍだ。
しかし季節の関係で先に紹介しなければと思う事があり、今日は其れを！

大口広場より県道を約８００ｍぐらい戻る方向に其れは存在する！
　　　　　それが　ここだ　１・・２・・３・・


　　　　　　　　ふれあいの庭　藤の里

南足柄市千津島（センズシマ？）にある個人で一般に開放している藤の名所？
携帯の遠景写真で申し訳ないが我慢して見てチョ～ダイ。（財津一郎風？）
ナガイさんという方が？０年も前に山から移植して育てているとの事です！
数種類の藤と鮮やかな色合いの牡丹が咲いています（表現力が・・問題だな俺）
朝日新聞社も取材に来ていたとか？神奈川版にでも載るのかな？　　
　　
そのアップ写真が　これだ　１・・２・・３・・

　　　　
写真では分かりにくいですが見事な花房です。しか～しモット驚いた事が？
最初の写真の真中に白くて高く写る木の正体が気になりませんか？　
その驚愕の正体とは・・○○サスペンス劇場のテ-マ（効果音）が必要かな？

　　それが　これだ　１・・２・・３・・

　　　
なんと白い藤の花だ～（実物はモット綺麗で清楚な感じがします）
品の良い貴婦人がそこに佇んでいる様な・・う～ん、寝てみた～い！
（直ぐ傍にあるベンチにですから勘違いしない様にネ）

尋ねてみたら見ごろは５/２～３頃が良いんじゃないかな？という返事でした。
皆さんは観たことがありますか？←誰に聞いてルンジャ-？　　
宜しければ一度観に来られては如何？（観光課の手先ではありませんが）
駐車場らしき場所は？？駐輪場所はありましたよ。

道端にテ-ブルを広げて陶器を販売されている地元のご婦人がお二人・・・
年の頃は３０代半ば～４０代半ばかな（ハッキリ分かりませんが）
かわい～い感じの、俺好みのご婦人がいらっしゃいましたね！
残念、俺があと１５ぐらい若かったら←どうするって？白い藤のようにかな？
（不謹慎で申し訳ない・・しか～し俺は愚直者ゆえ許せ）

　次回は酒匂川ＣＲのどうと言う事のないレポを・・！


俺と同じと思う人も、思わない人も

ポチッと宜しくネ
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初心者のパンク修理法・・英式チュ－ブ限定だよ！

出先でのパンクほど嫌なことはありませんね。ましてや修理に
慣れていなければホントに困ってしまいます。
街中で自転車屋さんが近くにあれば其れが一番良いのですが。
しか～し無ければ？お休みだったら・・困りますね。
取りあえずの応急処置方法を参考までに載せておきます←参考になるかな～？？
　 必要なもの それが　これだ　１・・２・・３・・

　　　

上から　瞬間パンク修理剤（英式限定）ダイソ-で税込み３１５円也！
携帯ポンプ（お好きな物をお使い下さい）参考までにパナソニックＢＦＰ-ＡＭＡＳ１
店頭価格１９８０～１６８０円で売っております（Ｓサイクル、アサヒ、Ｄ２調べ）
やや長い（３３Ｃｍ）がミニフロア-タイプで使い易いです（自分は気にいってます）
一番下は今回は使いませんが（ナット締めのタイプは携帯した方が良いのでは？）
１５ｍｍスパナ×メガネ、１２Ｃｍでコンパクト（ビ-バ-トザンで５００円ぐらい？？）

パンクと気ずいたら慌てず騒がず（パニくるのが一番ダメ）安全な場所まで移動し
タイヤの表面に異物が無いか？良く確認しましょう大事な事ですよ！
異物が有ったら取り除き大きさを確認。画鋲、細い金属片ならだいたい大丈夫です。
直径１ｍｍ程度の孔なら対処出来ます（二箇所ぐらいは多分Ｏ.Ｋです？）
異物が無ければリム打ちパンクと判断してそのまま下記の作業へ！

１５秒ぐらい良く振りタイヤのチュ-ブ口が真下に来る様ノズル先端を強く押し
つけます。リムのスポ-ク穴からも液が漏れて来ますが、気にせず続行します！
その後５分ぐらい放置し、空気を確認し足りなかったらポンプで補充します。
５００ｍぐらいユックリ走行し空気の確認、異常に減っていなければ良しとします！
注）説明書を良く読んで理解してから作業して下さいな。

あくまでも応急処置ですので無理な走行は避けて、後日パッチで修理して下さい。
時々空気の確認をした方が安全です。
私は、取り合えずこの方法でピンチを切り抜けました！
（昔のタバコのＣＭで・・私は、これで会社を辞めましたのような言い回しが合うかも？）

山中、下り坂、細い道、薄暮の四重苦からの生還チョット大袈裟かな？
備えあれば憂い無し←只、小心者で用心深いだけですけどネ。用心、用心！

後日談、自転車屋さんではもうチュ-ブは使い物ならないと・・そんな事無いです。
チュ-ブ口に蛇口から水を一杯入れてから水を絞り出す。乳白色の水が出て来ます。
それを三回程繰り返し中を洗浄。その後約一年、二回のパンク修理をしましたが使用中です。
出来れば替えチュ-ブは持っていた方が安心ですよ（２０×１.５用で７００円ぐらいですから）

長く纏まりのない記事になりましたが・・説明が簡潔になってないな、反省！
上記内容は全て英式チュ-ブの場合ですがポンプは仏、米、英全てに対応出来ます！
ダイソ-のス-パ-バルブ（英式ノミ）中々のスグレ物・・（税込１０５円二ヶ）


参考になった方もならなかった方も
　　　　　↓
　　ポチッと宜しく

雪だるまの味噌ラ-メンを紹介～しまあ～す！

初めに：俺のブログを読んでくれている方々が居られる様なので
一言お礼を申し上げます。今後とも宜しくネ
何かの参考、単なる時間潰しで十分です。アリガトウ！
ランキングの上位へとかそんな気は毛頭ありませんので!
表現方法が適切で無く不快に思われる箇所も在るかと思いますが
その時はお許し下さい！
但し、当たり前の事ですが内容は事実に基ずいて書いております。
現在も今後も捏造等の事は在りませんのでその事を御了承下さい！
　　　　　　　　 ↑
どうです本当の俺、結構生真面目でしょう？見直しましたか
(こういう事を書くからいい加減な奴と言う印象を持たれるのかも???）

では本題に入ります。昨日小田原ポタの帰り道にラ-メンやさんに寄り道！
開店時間１５分前に到着　そして　それが　ここだ
　　　　　　　　　　　１・・２・・３・・

　

　　　　　　　　　　　　　　雪だるま

いつもは６～７人行列してるのに今日は車が１台待ってるだけ？
金曜だから？イイヤ前は金曜でもモット待ってる人が居たよ。
地元では結構常連さんが多いんですよね。値段も安いし味も良しで。
ラ-メン（醤油、味噌、塩）は４５０円、その外餃子、スナミナラ-メン等
各種あり、大盛１００円増、チャ-シュ-メン６００円だどおよこの安さ驚いたかな？
俺の一押しは味噌ラ-メンだ、よって味噌を注文（メタボの為今回は普通のヤツ）
　　　　　　　　　　　　　そして　これが　それだ
　　　　　　　　　　　　　　　　　１・・２・・３・・

　　　　　　　
　　どうよ、どうよ中々イイ感じだろ旨そうな感じジャン。
早速ス-プから一口、ウ～ンいつもの味だ。ほのかに甘味があり控えめな辛さが
ピリッと・・辛さは自分好みにテ-ブルの豆板醤で調整（憎いねこの味の設定）
俺は辛いのが苦手なのでこの基本の味がピッタリよ（お子チャマだねとよく言われる）
具はキザミねぎ、モヤシ、メンマ、海苔、チャ-シュ-一枚（小ぶりで２ｍｍ厚ぐらい、バラ肉タイプ）

娘は少食なので一杯がヤットだが・・普通の人なら大盛でもいいかな？でも５５０円だもんね。
醤油、塩は食した人に聞くと普通の味だよと言う返事が多いが、味だけは好みが様々なので・・。
そのうち醤油も食してみようか？蛇足ですが待ってる間に店の周りを観察していたら発見
ヤマサ薄口醤油、ヤマサ醤油、いしもとの豆板醤と書かれた缶が積んであった。
別にアラ探しをしている訳じゃなく何かの参考にと思っただけなんですけどネ。

場所の説明を・・市民病院前の通りで駅方向に３００ｍ先位かな（結構アバウトで～す）
駐車スペ-ス５台分ぐらい、１２時を回るとかなり混みますよ少し待つ覚悟必要。
直ぐ傍が市役所だしネ。そうそう木曜定休日です

ラ-メン紹介では自分が気に入った所だけ紹介しますね。但し好みは人により千差万別。
値段、味、雰囲気のどれか一つ以上の要素を満たした店だけね
ナンセ俺、低所得者層に属する人間だし贅沢なものは紹介しません。ヨロシク

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そうだ梅子に会いに行こう・・・ＪＲ東日本ふう？？

う～ん今日は朝から暖かくっていい天気だ～、絶好のポタ日和だな。
しか～し腰が少し痛いな、原因は大体見当がつく日曜のテニスだナ。
毎日曜に５時間以上年も考えずに・・その疲れが３日以上遅れてヤッテ来るんだ。
どうするか？暇だし・・そうだ梅子に会いに行こう（小田原近郊の人は分かるよね）。
ついでに藤棚の様子も見てみよう、で～出発！本日はダホンＢＷの出番です。

五百羅漢の駅を過ぎ右に入り、市民病院前を通り青橋を目指す。
途中６％～１０％の坂があるが２００ｍ位の長さだし２速でクリア。
青橋を渡れば直ぐ小田原城だ、此処まで８.８Ｋｍ約２０～２２分で着く！
（以下の記事に近郊の人は「そんなの知ってら～」とは言わないように）
　　　　　で　これが　梅子だ １・・２・・３・・
　

　ゴメンナサイ人を避けて撮ったら良く分からん映像に
そうなんです実は象の梅子なんですよ。ナゼ～つて言われると困るんですが。
城と象の奇妙な取合せですが小田原では当たり前の光景なんです。
戦後間もなく小田原に来て今年６０か６１才になるはずです。
（もしかしたら俺と同じ年、苦労したんだね←意味分からんと突っ込まないでね）

さあ～気を取り直し遊園地の前を抜けて報徳神社を通り藤棚だ～
　　　　　で　これが　藤棚だ　１・・２・・３・・

又もやまだ３分咲き位だ。連休の後半が良さゲな感じかな
気を取り直し、この藤は御感の藤と呼ばれ明治天皇家と所縁があるらしい？
推定樹齢２００年の老木で最近かなり衰えて来てると・・！
最盛期は２ｍぐらいの花房を垂らしていたとの事！ウ～ン観たかったナ。
何処も今一だな～。それでは爽やかな感じを出して！
　　　で　それが　これだ　１・・２・・３・・
　
　　　　　　お堀端通りから隅櫓を望む
隅櫓（スミヤグラ）とは見張りと武器、食糧などの貯蔵庫も兼ねる所

そして新緑の季節で気持良いお堀端通りが　これだ　１・・２・・３・・

ここを自転車で１０～１２Ｋｍ位の速さでユックリ走ると最高～
本日は此処までです、実は帰りにラ-メンを食べたのでそのレポはあ、し、た
本日の走行距離　２０.７Ｋｍ　時間は２時間半位です！

娘と息子がデジカメを貸してくれない・・理由は落とされたら困る、間違えて
消されたら困るです←確かにそれは言えている（汗）
よって当分携帯のカメラです。欠点は遠景が役に立たないんだよな
　　　　　　では

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自分の体力をチェ～ックだど～！

朝から雨模様な天気だ。俺の心と同じでスッキリ～しないな。
仕事も空いてるし・・そうだ久し振りにトレ-ニングル-ムに行こう
（我ながら名案）と決めて体育センタ-へ。車で１０分もかからず到着。
　　そしてこれが　それだ　１・・２・・３・・テレビのフレ－ズ風に

　　　　　　　　　トレ-ニングル-ム
先ず身長、体重の確認だ、ところが何と１６６.６ｃｍ・・おかしい再度・・
でも同じ結果・・ガックリ・・確か高校の時には１６８.４ｃｍの記憶が。
４０年前と較べるのはヤハリ無理が有るか～
経年摩耗という事にしよう？膝の関節とかで１.８ｃｍ減ったんだなヤッパリ。
しか～し、本当にそんなに減るものなのかな・・疑問
２０代の時には公称１７０だったのにな～（結構見栄はってましたな・・反省）
話は変って体重６４.３ｋｇ、実質６４ｋｇより少しマイナスか・・！
あと３ｋｇぐらいおちればイイ具合かな？
あと垂直ジャンプ測定だが結果４４ｃｍぐらい、１０年前は５０を超えていたのに
ヤハリ相当衰えている事を実感・・
目安で６０歳ではパワ-有りの枠、普通の枠だと４５～４６歳ぐらいだよ、良しとしようかこんなところで！

次はエアロバイクなるものに跨り計測を・・それがこれだ　１・・２・・３・・
　
Ｒ１やＲ１３４を普通に流している感じを思い出しながらペダルを廻すとだいたい
６０～７０ケイデンス位で心拍数は９０前後、出力は２０Ｗ～２５Ｗだった。
これが良いのか悪いのかは自分では判断出来ない、知識が無いので・・読者に任す
事にしょう←もし知ってたら教えて下さいなコメントを書いて！
皆さんも（誰のこと？）自分のだいたいの体力知っていた方が良いですよ。
今は公共の施設も設備が充実しているので上手に利用すれば大変便利ですよ！
ちなみに我が地方の料金は１時間１５０円、２時間３００円。安いでしょう？
蛇足）写真は携帯で撮ったので画質に関しては・・ご勘弁を（武士の情け）
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愛車ＢＷ，Ｃの紹介

　湘南平にて

愛車Ｃとはブリジストンの廉価版クロスバイクである。
４万以下のフロント３段リア７段　ＦＸという車種です。
世の中ではシマノの失敗作と言われているメガレンジというギャである。
しかし俺の住んでいる地形（坂が多い）ではかなり重宝している（俺だけ～）。
主な用途はご近所ポタとお買い物と短時間トレ－ニング用かな？
クイックなどの高級なものは着いておらずナット締めでありホィ－ルの盗難や
イタズラなどの心配も無くて安心して駐輪出来てグ－
　（こんな安物誰も手ださね-って声がするような・・気のせいかな？）



　　　　谷峨の円通寺にて


愛車ＢＷとはダホンのボ－ドウォ－クＬ.Ｅであります。
これはフロントシングル、リア７段仕様。
用途はロング（往復７０～１００Ｋｍ超え）及び輪行用です。
それと用心の為他の交通手段でも折り畳んで帰って来る事が出来る様に。
但しかなりの坂が想定されるときは出番がないですね・・脚力の問題ですね。

以上です。両車共通してる事は泥除け付（背中汚したくないですからね）
サイコン（キャッツアイの廉価物）と勾配計（アナログ式）はＢＷにだけ
装着しています。いずれも大体の目安と考えて。
俺にそんな高精度の計器は必要ないですから（単に金がないだけですが）


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安楽亭ランチメニュ-万歳！

記事一発目ジャ～ン。
本日昼飯を食べに近くの焼肉や（安楽亭大井松田店）ヘレッツゴ-よ。
この店には二年ぶりぐらいかな？あまり期待はしていなかったんだが。
ところがどうだ・・時間の移り変わりとは恐ろしい？
スペシャルランチメニュ-なるものが存在していた。

中おちカルビセット７８０円（１００ｇ）と９６０円（１５０ｇ）が・・！
とりあえず１００ｇセットを注文・・ななんとセット内容がスゴ～イぞ。
肉、ご飯、キムチ少々、小さい杏仁豆腐、ユッケジャンス－プ（なかなかの
お味でしたよ）おまけにドリバ-（若者ぶった言い方）付だよ、安～い（感涙）
後、食後のデザ－ト（本日はグレ－プフル－ツ１/８）+温かいお茶・・。

只、ヒジョ－に残念なのは「し・・写真を撮り忘れた～」こんな馬鹿なオレ！

安い割には充実したメニュ-に夢中になりすぎた・・反省、反省！
量的には普通の成人男子で多分満足するハズだが・・定かではない。
スタッフの方も非常に親切であり好感度でした。どこのお店も、そして
どの人でも（月曜に限らず）同じであって欲しいと思いましたね。好感度Ｎｏ.1

本日の報告を終わります・・誰に言ってるんじゃ～（誰も読んでねえって）
　一部不適切な（品のない）言葉使いがありました・・気にしないでね。

近い内に又食べに行きます、曜日を変えてね。スタッフが変ったらサ－ビス
も味も変ったらシャレにならないし！
今度は写真忘れないようにしますね。しかし、このメニュ-何時までなのかな？


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