脂漏性湿疹で注意する食べ物（３）

おはようございます！
漢方・食養ナンバ－１アドバイザ－河合展之です

脂漏性湿疹でご相談をお受けしている女性の例です・・・
この方にまず注意したのは食べ物、飲み物です
この女性が大好物だと言っていた、チョコレ-ト・ケ-キ・和菓子などの油や砂糖
の甘い食べ物や飲み物、スナック菓子や麺類や肉の脂など脂っこい食べ物は
特に注意が必要です。

当店では、脂漏性湿疹ご相談の方に食べる量や回数を自己チェックして頂いて
いるものがあります
チョコレ-ト
コ－ヒ－
ココア
もち米・餅菓子
ポテトチップス
インスタントラ-メン
肉料理
天ぷら・フライ料理
カレ-ライス
ピザ
ハンバ－ガ－
バタ－・マ－ガリン
お酒
もし、この中に『私は食べてる回数や量が多いなぁ』と思い当たるものが
あったら２週間位、思い切って減らしてみると良いかも？
そして、その食べ物を減らしただけで症状が良くなってくるようなら・・・
けっこう食べ物の影響が大きかったのかもしれません　(^^)
つづく・・・

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