肩こりを治す

おはようございます
漢方 治療は漢方専門薬局、東京町田河合薬局へ。河合展之(かわいのぶゆき)です

読売新聞健康プラス記事からの抜粋です
肩こりの原因は筋肉の疲労やストレスだけではありません
ペインクリニック青木正美先生は肩こりは神経や骨が原因の場合もありますと
指摘しています

肩の筋肉を動かしているのは首の脊髄から出ている神経です
その神経が骨の間で軽く圧迫されて肩こりを感じる場合もあるそうです
骨が変形してとがり神経を圧迫している場合も

この原因の場合は運動や入浴をすれば肩こりを感じなくなるが数時間しか
持たずマッサージや、はり治療を受けても数日しかもたないことが多いそうです

かと言って眠れないほどの痛みを感じるわけではないのが特徴
問題は神経が圧迫を受け過ぎて神経痛となった場合やストレスが強く自律神経
に障害が起きた場合なのだそうです

自律神経には交感神経と副交感神経があり仕事などでは交感神経、リラックス時
は副交感神経が優位
ところがストレスが強すぎると切り替えがうまく行かず交感神経が優位のままに
なって肩や首の筋肉ががちがちになり、血行がさらに悪くなってしまいます

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