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花粉が多く飛ぶ時刻

2011年02月15日 06時38分45秒 | 皮膚鼻炎喘息アレルギー

おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です

今年の花粉対策について日本経済新聞から抜粋です。花粉症の季節がもうすぐ。今年は花粉の飛散量が大幅に増える見通しです。生活の中で工夫できる対策のうち、花粉症に悩む人に有効な対策は?

花粉の飛散量が多い午前11時~午後3時、午後5時~午後8時を避けて外出するのも良い方法。2位「うがい」は、のどに入った花粉を取り除く効果があります。症状がひどい場合は、鼻洗いがおすすめ。

手洗いや洗顔、目を洗うなど、家に帰ったら体に付いた花粉をこまめに取ることも欠かせません。さらに、窓閉め、帰宅時にはたく、室内干しは花粉を家の中に入れない対策。花王の生活者研究センターによると侵入する花粉の6割は窓や換気口からで、4割弱が外で干した洗濯物や布団から。衣類や髪からは2%強だそうです。

換気口にフィルターを付けるのも効果があるそうです。花粉症になっていない人も花粉にさらされ続ければ花粉症にかかる可能性が高まります。花粉症にならないために今すぐ対策を始めましょう。

河合薬局の今すぐ始める花粉対策は、ハーブのインターパンチがおすすめです。

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