血行促進でくま対策

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日本経済新聞「くま」は血行促進で改善記事からの抜粋です。くまは目の回りの毛細血管のうっ血と色素沈着が原因だそうです。うっ血によるくまは青みがかった血管の色が透けているため、青いくまになります。

このタイプのくまが気になる人は、血流改善を意識することが大切。血流改善にはマッサージが効果的。目の回りだけでなく顔面、首筋などの静脈全体の流れを良くすることを意識してみてはとポーラの菅先生はおっしゃっています。

顔面で大事なのは顔面静脈という血管。目と鼻の間からあごの付け根に向う静脈で、目の回りなど顔面の多くの静脈を集めています。静脈の流れを良くしようとこするのは禁物です。指先を使って軽く押して離すだけで効果があるそうです。

首筋にも２本、太い静脈が流れているので、手のひらで温めつつ優しくもむのも良いそう。１０分間マッサージを続けると目の回りの肌の温度が０．５～１度上昇し、ほんわりと温かく感じるそう。１０分のマッサージが面倒なら１分程度でも続けることが大切です。

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