歯周病菌を減らす

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口内フローラ新健康術、私も実践し始めました。対策として大切なことは、正しい歯磨きで、歯周病菌を減らすことです。でも歯周病菌は空気が嫌いな性質のため、歯と歯ぐきの間や、歯と歯の間などに潜んでいて、通常の歯みがきでは、きちんと取り除くことができません。

そんな時に役立つのが、歯間ブラシや糸ようじです。 わずかな隙間にも入るので、歯周病菌を物理的にかき出すことができます。毎日の歯みがきの後に行うのがベストですが、１週間に１回でも良いのでしっかりと歯周病菌退治をすることをおすすめします。

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