日本と東京、、、それから出張先、旅行先

僕の日課は必ず走ることです。

まずは自分の体で距離を感じ、そして気候を感じる事が大切なので、、、なので旅行鞄には必ずジョギングウエア、ジョギングシューズがしっかり入っています。
それぐらい自分の感覚で物事を知り、整理すると言う事を大切にしなければと思っています。

走ってみると、いつも歩いている街も、目線が変わるので違う見方がでますし。
走ってみると、知らない街も随分理解ができます。
走ってみると、人の流れが何となく理解ができます。

だから、走ります。

そしてオシム元サッカー日本代表監督の言う言葉ではないですが、、、走りながら考えよ！

走っているといろんな情報を得ながら、いろんな事を考え、そして答えを創造していきます。
僕にとっては自分だけがたよりの大切な時間で、走る事はとても大切です。

たまにですがふと止まり、携帯にメモをする事もありますが、、、それぐらい走っているときの脳みその回転って重要だと思います。
惑わさせられない、、、

では、走る前に必ずする事、、、？？

まずは、自分の体に相談してどれだけ走るか目標を立てる事です。
それから、しっかり準備運動をする事です。走れるかどうかを自分の体に確認をします。

それができれば後は目標に向かって走るだけです。
単純な事ですね、、、

でも、走っている時って、調子の悪いときもあれば、良いときもあります。
スピードが出るときもあれば、出ないときもあります、、、自分の体と相談しながらどうやって自分の定めた目標まで走り抜くかを考えないといけません。

走りながら考えて、内容を軌道修正しながら走らなければ、目標に達成しない事があります。

なので、走る前に内容をしっかり予定を立てたりはしません。なる様になるって感じで、それよりも適応する事の方をいつも意識しています。
ゴールをする為に、、、
内容を意識しすぎると、ゴールできない事だっておきます。

要するに僕は大切にしたいのは内容ではありません。何秒で走ったかではなく、まずは走り抜く事です。
形はどうであれ、立てた目標まで走り抜く事を重視しています。

結果として、良い内容が出ていれば嬉しいですが、、、まずは結果を出す事をいつも重視しています。

走りきれば、心も体も充実し達成感が生まれますし、それが自分自身に自信を生む、とても一番の要素かなと思っています。
やり抜く事、走り抜く癖を付ける事も大事かなって思っています。

そしたらまた次の目標を立てたくなるし、それが距離を伸ばす事なのか、スピードを早くする事なのか？
少しずつですが成長できるんじゃないかって思います。

意外にもジョギングは仕事にも少し似ている事があると思います、、、
僕は、まずは内容よりも、結果を出す事を重視しないといけないと思いますが、それが全てではないですが、時には内容を重視しないといけない事だってあります。

アマチュアで結果を生まなくていいときは、それで良いかもしれませんが、結果をうまなけれいけないプロの世界ではそれではまずいと思います。
結果が全てなんです。
それで頑張っているからとか、良い内容だでは、、、それはプロとしての自覚がないなのではないかと思います。

ま、見せる事が仕事のプロ、それとも結果を生む事が仕事のプロ！プロにもいろいろとありますが、、、僕は後者でいたいと思っています。

要するにジョギング力、、、目標を立てしっかり準備をして、走り抜けば絶対何かあると思うんですよね、、、結果を出せば切り開けるはずなんです。

こう言う事かな楠本先輩？
http://www.sanspo.com/geino/news/20120607/mar12060705010000-n1.html
絶対走れば良い事あるはずなんです、、、（笑）