ピアニストの平井さんからご紹介いただきインタビューを受けました。

光の強い南仏に住んでいると色については思うことはいっぱいありますが、、、自分の反省も兼ね、食の歪みについて話をしました。

「心で食べ物を感じて、癒やされること」大切にしたいです。
https://nihon-no-iro.jp/archive/356/
食事を改善しないことには、この国に光は差さない。それくらい食の歪みが社会の歪みを生じさせています。

忘年会、新年会などの季節だからこそ、、、

また、まだまだ若いと言う過信は禁物！

やはり予防は大事です。

その為にも医食同源に繋がる喰い改めることが重要です。

https://neuromind.jp/脳のメンテナンス/?fbclid=IwAR1owtaMrakFAhqv8mD5r7bUE0NZ4SPAnZMGV83qQqmmhdd1bM056h8sboQ
データ的には、明確にこれが原因だ、と言われているものがあるわけではないですが、医療現場で感じるのは二つ。食生活と、普段の生活習慣に原因があるように思います。

食生活については、昔に比べてコンビニやファーストフードなど、高脂質＆ハイカロリーな食事で済ませてしまう人が増えてきていること。生活習慣は、インターネットやスマホの普及による変化ですね。

昔はテレビが終わったらそれで終わりだったのに、今やインターネットやスマホがあるから、いつまでも終わらない。