12月13日（日）は？？

この日は各地でマラソン大会花盛りでございます　

第26回あくねボンタンロードレース（申込期限11月20日）

第27回いじゅういん梅マラソンジョギング大会（申込期限11月4日）

第9回佐多岬マラソン（エントリー終了）

第23回国際青島太平洋マラソン（エントリー終了）

みなさん、もうすでにどこかの大会にエントリーされましたか？　

私は例年あくねに出るのですが、今年は足の調子を考えて梅マラソンにします　

小学生から参加可能でコースも2km～10kmまで選べます　

梅マラソンは抽選会の賞品がすごく良いんですよね　

北海道旅行とか沖縄旅行とか当たらないかしら？　

まだ、申込みは間に合いますよ～　　一緒に申込みする人いませんかぁ？　

伊集院なら近いから、午前中で大会終了するので移動に時間を取られないので

一日を有効活用できるというおまけ付きでっせ～　

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10月29日のトレーニングメニュー　

　　トレッドミルウォーキング　30分

　　クロストレーニング　30分