大モモレンジャーさん、いらっしゃいませ♪

　みんな良く頑張るニャン　

大モモレンジャーさん　　ようこそ、我がスポーツクラブへ　

これから、毎週木曜日にわざわざ遠くから通って来られるそうで・・　頭が下がります　

片道１時間以上はかかるよね　　そう言えばシンちゃんも串木野だから最低40分て　

エアロビクス大好きなお姉さまに都城から通ってくる人もいるって話ですが・・　

みんな良く頑張るよね　　何がそこまでさせるのでしょうかねぇ　

そういえば、沖縄パンクさん　　最近見ませんが？　私がサボってるだけかな　

昨夜は久しぶりにPWコーチについて泳がせて頂きましたが・・　

やっぱり思い切りやられちゃいましたよぉ　　キツクテ心臓飛び出しそうでした　

おまけに思いつきで入ってしまったので、水着がフィットネス用で重かった・・　

水着も大切なアイテムだと改めて実感した次第でございます　

土曜日は磯での遠泳トレーニングもあるし、そろそろ気合入れないとだわ　

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07月01日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主練　(3000m)