kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

ダービー開催???

2011-02-20 09:17:02 | ひとりごと
4月10日(日) 桜島マグマ駅伝がありますねぇ 
私は毎年NIKIらんな~ズとして参加していますが、SSクラブではPWコーチが
せっせとチーム作りをしている様子です 
今回は本気で入賞狙いのチームを作るそうです 
PWコーチ、ハチマキマン、おのっちの3人は決定済みで、残り2人は選考レース??
ロードレーサー男さん、キャサリン、しんちゃん、松ケン、薩摩のタイガーさん
みんな精鋭揃いですが、ここから2人ですって 
さて、果たして誰が生き残るのか? ダービー見るみたいで楽しいぃぃ・・・ 
ちなみに・・・ 
NIKIらんな~ズはタイムレースじゃなくて、申告タイムの部での入賞を目指してます 

Sdsc04493

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月19日のトレーニングメニュー 

  エアロビクス 60分 (アミュ・インター)

  スイム自主練 (1000m)

  ボディパンプ 30分

  ボディコンバット 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

02月18日のトレーニングメニュー 

  エアロビクス 45分 (シンプルエアロ)

  エアロバイク 90分

  トレッドミルウォーキング 30分

コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする