冬の寒さからようやく開放されて、日に日に暖かくなってますね 
しかし、困り者なのが 花粉 ってヤツ 
こんなの、見ただけで気分が悪くなります 
ちなみに、桜の花が散る頃まで続きます・・・ 
ＰＷコーチに言ったら 「昨日、桜が咲いてるのを見たよ」って 
いやいや、そういう意味じゃなくてさぁ 紫原とか満開に咲かなきゃダメでしょ 
仕方無いから、3月のトライアスロン練習会もスイムしてやろう 
って 
ってことで、3月の練習会は27日の予定で、スイムからあるそうですよ～ 
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02月25日のトレーニングメニュー 
エアロビクス 45分 （シンプルエアロ）
エアロバイク 40分
ボディコンバット 30分
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02月24日のトレーニングメニュー
スイム自主練 （2000m）
クロール初級レッスン 30分
エアロバイク 60分
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02月23日のトレーニングメニュー
エアロバイク 60分
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