いよいよ秒読み段階に入った 指宿トライアスロン大会 ですね 
今年からの試みとして 「 ペナルティボックス 」 の制度が導入されています 
ペナルティボックスは ランの出口付近に設けられるもので
ここに ホワイトボード等を使って 違反者のレースナンバーが表示されます
ペナルティを受ける違反はさまざまで、トランジションエリア内の荷物が散乱していたり
バイクの乗車・降車ラインを超えてしまったり 当然ドラフティングなどもありますね
注意しなくてはいけないことは レースナンバーの確認は選手が自ら行うこと 
全てが 自己責任です 
かならず自分のナンバーが無いことを確認してください 
ボックスに入る時間は 通常15秒間です 
この時間はペナルティで休憩ではありません
なので、この間に 水分を取ったり着替えをしたり 靴紐を直したりという行為はＮＧです
直立のまま15秒間耐えることになります 
とはいえ 息を整えることくらいはできます
フィニッシュまでの間に自分のタイミングで入れば良いことになっていますから、良く考えて 
もし 見過ごしてゴールしてしまったら・・ 残念ながら 失格 となってしまいます 
違反がなければ良いんですから みなさんは問題ないですよね 
☆ トライアスロン豆知識 ☆
トライアスロンでは 正式には ゼッケン ⇒ レースナンバー
ゴール ⇒ フィニッシュ と呼びます マラソン等とは違うことを知っていると良いですね 
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05月13日のトレーニングメニュー 
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