さてさて、トライアスロンフェスタ当日の朝 
5時半起床 
まずはお天気確認から 
窓を開けると 風はおさまってるみたいで 雨も降ってない 
このままいってくれぇ～
ホテル朝食は6時45分から みんなお行儀良く並んでね 
競技開始時間まで長いから しっかり食べておかなきゃね 
朝から カレーライス食べてる人発見 
ドクターに食べ過ぎだと注意されてましたが
そんなことは 関係ない！ と言わんばかりの大食いのようですよ 
万葉の湯お泊り組みのコーチ達到着が遅れたので ちょっとゆっくりできました 
会場に着いたら とにかく場所取りからです 
雨も考えて 走れぇ～ 
開会式は 10時 駅伝スタートは 10時20分ですが その前にスプリントもあります 
スプリントには リサマーチンが出場していましたが、巻き込みにより落車 
大きな怪我が無くてなによりでしたが・・・
その頃、バイクの準備中に 頭から血を流して倒れている人を発見してしまい
大会本部と 怪我人のいる現場を 何往復か走りまわったため 汗かきました
なんだか 思わぬところでウォーミングアップしちゃった感じです 
こちらの人は アップ中に木に頭をぶつけたようで 最後は救急車出動？
タンカで運ばれて行きましたが 意識もしっかりしていたので たぶん大丈夫だったかと
みなさん アップといえども 気を付けましょうね 
そうこうしているうちに スタート時間が迫って来ました
開会式のスピーチを神妙に聞く人あり はしゃいでる人あり 
こちらは今回招待？ 大会側が組んだ速いチームの様ですよ 
さあ スタートです 今年は少しコースが変わったようで 狭いところからスタートします
カメラマンとしては 撮りやすくなったのかな？
スタート 先頭集団の中に はっしーと 志武士さんの姿を発見
おっと しばらくすると カカロット社長の姿も見つけることが出来ました
その後は 団子状態で 誰もわかりませんでしたが・・・・
第一ラン 1.5kmを走って戻って来ますよ 誰が一番でしょうか？
このころ 川内応援チームとも合流して 盛り上がっております
ラン直後の スイム350mに向かいますが 息が苦しくて死にそうになるらしいです 
ぼくちゃんも帰って来たぁ～ つづいて 智ねぇだ 頑張ってぇ～ 
カカロット社長 なんてにこやかなんだ 
余裕だねぇ～ で・・ スイムアップして
おっと 社長 スイムで智ねぇを抜いた模様です
しかし トランジションで時間を取られ またまた抜き返されました
社長 たった18kmのバイクにグローブいらないから 
グローブはめるのに時間がかかって トランジションに人が居なくなっちゃうよ
この日は風が強いので バイクは大変でした 
コーチチーム のんちゃんはバイクに入ったときは 5位くらいだったと思ったけど
イッキにトップに躍り出ましたねぇ～ 時速50kmくらいでしょうか？ 
はっしーは この日はピストバイクで 変速がないので死にそうにきつかったらしいです 
そして あっという間にランに出て行ったのんちゃん 2位との差を広げてます
この時 kimachaは トラック運転手のコーチと並んで撮影中 
うまく撮れてないところは こちらのコーチの一眼レフに期待しましょう 
ありゃりゃ 
ランに出ようとした はっしーはいきなり審判につかまってますね
どうやら ナンバーカードにつけ方に不備があり指摘されてるようです
みんな 軽々と走り抜けて行きますね
ぼくちゃんも頑張ってます なんたって得意のランですからね
なぜに 志武士さんは いつもこんなベストショットが撮れちゃうんでしょう
智ねぇを追いかける カカロット社長 kimachaが声をかけたばっかりに
ピューっと おいて行かれたそうです 仕方ないじゃんねぇ～
そうしている間に あっという間に ＰＷコーチがスイムアップして来ました
先頭を走ると バイクの先導があるのでストレスなく気持ちよく走れるんですって
まだまだ第一走者が走ってるのですが 差は広がっていくばかりですね
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月04日のトレーニングメニュー 
福岡移動日のため 完全休養
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月03日のトレーニングメニュー
飲み会のため 完全休養
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月02日のトレーニングメニュー
ジョギング教室 75分 + 体幹トレ
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