楽しかったトライアスロンフェスタも 終了です お弁当を頂いて帰りますよ 
競技終了して ハッシーくん お疲れのご様子ですね 
No303 セイカ最恐＆レディチーム 頑張りました 
2走のエースは国体選手です 
一週間後は 長崎五島でレース 
頑張ってくださいね
雨が降らないうちに 荷物をまとめて帰りますよ 
あれ？ すでにカッパ着てる人発見 
だれですか？ 
思ったよりも お天気が持ちこたえてくれたので 助かりましたね 
松ケンは 往復新幹線です 
気を付けて帰ってね
みぽりんは イケメンくんの手を握って離しませんが しんちゃん呆れてますね
サポートチームのみなさまも お疲れ様でした 
そして 女子一般 ３位入賞 今年はダメかと思ったけど良かったぁ 
こちらは 女子一般入賞メンバーと 40歳代入賞メンバーです 
そして・・ 40歳代優勝 ＆ 総合優勝 セイカ＆かぼすチームです
ついに 悲願の優勝 おめでとうございます
バスまで 少し距離があるので 大変です 松ケンは・・
自転車に荷物乗せたら良いのに なぜか自転車ごと抱えて歩いてます 
高速の事故の渋滞を避けるために 北熊本インターで晩御飯 
渋滞情報を知らせてくれた 魚ちゃん家族に感謝です
ここでゆっくりしたお陰で 渋滞には合わずに済みました
宇宿に帰り着いたのは 11時近くになってしまい 遅い帰宅となりました
高速強風のため 運転は大変だったと思います コーチ お疲れ様でした
今回も 無事 大人の遠足終了です また、来年 みんなで楽しみましょう
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10月09日のトレーニングメニュー 
シンプルエアロ 45分
ジョギング教室 75分 + 体幹トレ
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